המתכון של אושרת: מרק אפונה

מרק אפונה הוא קלאסיקה מנחמת, והשילוב של הירקות נותן לו בסיס עשיר ומתקתק | היתרון הגדול בכוס אחת של אפונה יבשה הוא שהמרק יהיה סמיך במידה הנכונה אך לא יהפוך ל"דייסה" כבדה מדי | תיהנו ותתחממו!

מאת: אושרת כהן

רכיבים למרק:

1 כוס אפונה יבשה (שטופה היטב ומסוננת)

1 בצל גדול קצוץ דק

1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות קטנות

1 גזר גדול חתוך לקוביות

 גבעולי סלרי (כולל העלים) קצוצים

2 שיני שום

6-7 כוסות מים

תבלינים: מלח, פלפל שחור, כפית כמון (מוסיף המון!), ומעט כורכום לצבע.

הוראות הכנה

טיגון הבסיס: בסיר גדול, מחממים 2 כפות שמן זית. מטגנים את הבצל עד שהוא הופך לשקוף. מוסיפים את הסלרי והגזר ומטגנים עוד 5 דקות תוך כדי ערבוב.

פתיחת טעמים: מוסיפים את קוביות תפוח האדמה והשום ומטגנים דקה נוספת. בשלב זה כדאי להוסיף את הכמון והכורכום כדי שיפתחו ארומה בשמן.

הוספת האפונה: מוסיפים את האפונה היבשה לסיר ומערבבים היטב עם הירקות.

בישול: יוצקים את המים, מביאים לרתיחה חזקה, ומסירים בעזרת כף את הקצף הלבן שמצטבר למעלה.

בישול איטי: מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים כ-50 עד 60 דקות, או עד שהאפונה רכה מאוד ומתחילה "להתפרק" לתוך המרק.

תיבול וסיום: רק כשהאפונה רכה, מוסיפים מלח ופלפל

אושרת ממליצה:

"אם אתם אוהבים אותה רכה מאוד אפשר להשרות אותה לפחות שעה לפני שמכניסים לסיר, מה שיקרה למעשה הוא שהירקות והאפונה יתרככו בזמן זהה. .אם אתם אוהבים מרק קרמי, אפשר לקחת בלנדר מוט ולטחון"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף הכתבה:

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

גאווה מקומית

תושב העיר, נ' בן 22, הוא אחד מבן 41 בוגרי מחזור הראשון של תכנית העילית "ארז" שסיימו בשבוע שעבר לראשונה בתולדות צה"ל את מסלול ההכשרה

משמחים חתן וכלה

החברים הטובים, יוני חדד ודן מור יוסף נצפו בעדשת המצלמה של לכלוכית כשהם משמחים את הכלה שירה ואת החתן אבשלום בחתונתם שהתקיימה ברביעי האחרון

המתכון של השף: גלילי קדאיף במילוי קרם וניל קפוא

פריך ומתפצפץ מבחוץ, קרמי, קריר ומתוק מבפנים:  גלילי קדאיף שבתוכן גלידה וניל. אפשר להגיש אותם בסוף הארוחה, והם מתחסלים כמו גרעינים | כדאי לקרר אותם, כי הם יוצאים פשוט להיט

המתכון של השף: פירות מצופים שוקולד

קינוח קיצי שכולו חגיגה של צבעים, טעמים ונראות | שילוב של תותים, אוכמניות ומנגו קפואים מצופים בשוקולד לבן וחום בשתי שכבות מפתו | כל ביס מקרר, מרענן ומביא איתו את השמחה של החופש הגדול | מושלם לימים החמים

פעילות התנדבותית לזכרו של הלוחם נוה חבשוש ז"ל

משפחתו של הלוחם, נוה חבשוש ז"ל ממושב מחסיה שנפל בדרום לבנון קיימה פעילות התנדבותית לניקיון חופי הכינרת | אל יום הפעילות הגיעו עשרות פעילים ממיזם "ירוק בעיניים" של קהילת "חשמבא" וקבוצת המעייניסטים לסייע בפעילות לזכרו

מבצע אכיפה: משטרת מטרה יהודה הורידה 3 רכבים מהכביש

לאחרונה לוחמי מג"ב ירושלים וסיירת אגף התנועה של מטה יהודה, ביצעו מבצע אכיפה ובו ניתנו 11 דוחות ושלושה כלי רכב הורדו מהכביש | הסיבה: הנהגים ביצעו עבירות תנועה מסכנות חיים ורכבם גם נמצא לא תקין על פי החוק

המשטרה עצרה בני נוער שביצעו עבירות

עקב פניות חוזרות מצד תושבי העיר על רעשים חזקים ונהיגה מסוכנת על קורקינטים – יצאה המשטרה המקומית לבדיקה, ונאלצה לעצור מספר בני נוער שביצעו עבירות תעבורה ומפגעי רעש ממוקדים

חשד: עורכת דין מהעיר הבריחה קוקאין לאסיר בבית הסוהר

מצלמות בית הסוהר תיעדו את עורכת הדין מבית שמש, מבריחה על פי החשד, 30 כדורים החשודים כקוקאין לאסיר בכלא | היא נחקרה, נכלאה ותובא בפני בית המשפט להארכת מעצרה

גנבו רכבים מבית שמש ונעצרו

המשטרה פעלה השבוע מתוך מטרה לסכל גניבות רכבים בעיר | היא תפסה ארבעה חשודים בגניבת כלי רכב והשבוע הוגש נגדם כתב אישום | על הפרק: החשודים מאיו"ש ששהו בישראל לא כחוק

עליזה בלוך: עוזבת את החינוך ומתגייסת לפוליטיקה הארצית

ראשת העירייה לשעבר מצטרפת למפלגה החדשה של יוצאי הליכוד לצד גלעד ארדן ויולי אדלשטיין | בלוך הודיעה כי עזבה את תפקידה הציבורי בתור אשת חינוך, וכעת מושקעת כל כולה בבחירות הקרובות

אחרי 40 שנה: עירוני בית שמש חוזרת לליגה א'

היסטוריה: אחרי ארבעה עשורים של צפייה, קבוצת הכדורגל המקומית – עירוני בית שמש חוזרת לשחק בבמות המרכזיות של הכדורגל הישראלי, והפעם בליגה א' | משה שטרית אמר, "עכשיו מתחילים פרק חדש. ליגה חדשה, אתגרים חדשים וחלומות גדולים אפילו יותר"

מעל 20 אלף ילדים נהנו ממתחם "פאן פארק"

לאחרונה נפתח מתחם "פאן פארק" לילדים, אליו הגיעו כ-20 אלף ילדים שנהנו מלונה פארק וממתחם פעילויות גדול | המתחם פעל בשבוע האחרון והעניק לילדים חווית קיץ במהלך ימי החופש הגדול

זה קורה: בית הכנסת שנהרס מפגיעת הטיל, נבנה מחדש

עיריית בית שמש הודיעה השבוע כי החלו עבודות לבניית בית הכנסת שנהרס מפגיעת הטיל בעיר במלחמת "עם כלביא" | על הפרק: בית הכנסת יוקם מחדש בסמוך למקום בו עמד עד לפגיעה