המתכון של אושרת: מרק אפונה

מרק אפונה הוא קלאסיקה מנחמת, והשילוב של הירקות נותן לו בסיס עשיר ומתקתק | היתרון הגדול בכוס אחת של אפונה יבשה הוא שהמרק יהיה סמיך במידה הנכונה אך לא יהפוך ל"דייסה" כבדה מדי | תיהנו ותתחממו!

מאת: אושרת כהן

רכיבים למרק:

1 כוס אפונה יבשה (שטופה היטב ומסוננת)

1 בצל גדול קצוץ דק

1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות קטנות

1 גזר גדול חתוך לקוביות

 גבעולי סלרי (כולל העלים) קצוצים

2 שיני שום

6-7 כוסות מים

תבלינים: מלח, פלפל שחור, כפית כמון (מוסיף המון!), ומעט כורכום לצבע.

הוראות הכנה

טיגון הבסיס: בסיר גדול, מחממים 2 כפות שמן זית. מטגנים את הבצל עד שהוא הופך לשקוף. מוסיפים את הסלרי והגזר ומטגנים עוד 5 דקות תוך כדי ערבוב.

פתיחת טעמים: מוסיפים את קוביות תפוח האדמה והשום ומטגנים דקה נוספת. בשלב זה כדאי להוסיף את הכמון והכורכום כדי שיפתחו ארומה בשמן.

הוספת האפונה: מוסיפים את האפונה היבשה לסיר ומערבבים היטב עם הירקות.

בישול: יוצקים את המים, מביאים לרתיחה חזקה, ומסירים בעזרת כף את הקצף הלבן שמצטבר למעלה.

בישול איטי: מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים כ-50 עד 60 דקות, או עד שהאפונה רכה מאוד ומתחילה "להתפרק" לתוך המרק.

תיבול וסיום: רק כשהאפונה רכה, מוסיפים מלח ופלפל

אושרת ממליצה:

"אם אתם אוהבים אותה רכה מאוד אפשר להשרות אותה לפחות שעה לפני שמכניסים לסיר, מה שיקרה למעשה הוא שהירקות והאפונה יתרככו בזמן זהה. .אם אתם אוהבים מרק קרמי, אפשר לקחת בלנדר מוט ולטחון"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

3 שנות מאסר לתושב בית שמש שריגל עבור איראן.

המתכון של השף: דג מרוקאי מלא בירקות וחומוס

אנחנו יודעים שדג מרוקאי מככב בשולחן השישי שלכם, אבל מה דעתכם לשדרג אותו קצת השבת? | קצת ירקות, קצת חומוס, קצת אהבה נוספת לתוך הסיר בבישול ארוך. המתכון המנצח של הסופ"ש שלכם

המתכון של אושרת: עוגת תפוזים של פעם

זו העוגה שגדלתי עליה. קלאסית ובלי הרבה תחכום או התייפייפות | בזמנו אמא שלי דניאלה הייתה מכינה אותה על הגז, כתחליף לתנור. כמובן שפעם לא היו משתמשים במשקל ועדיין העוגה הייתה יוצאת יפה, גבוהה, טעימה ונימוחה – זה הזמן להיזכר קצת בילדות לא?

מזל והרבה שמחה

אליאב מורי התותח, תושב העיר ובנו של ישי מורי שחגג בשבוע שעבר את יום הולדתו – חוגג הוא בעצמו יום הולדת השבוע

נופש בתאילנד

ישראל אבוקסיס התותח, נצפה לאחרונה עולה לטיסה לתאילנד ואחרי הנחיתה כבר הגיע לכלוב נמרים, והתחיל להתהלך איתם

שערוריית הארנונה

דוח מבקר המדינה פורסם השבוע, ובו הובאו נתונים חריגים על התנהלות עיריית בית שמש בגביית הארנונה ומתן מענה לתלונות התושבים על המחירים | על פי הדוח: התושבים מבית שמש היו זכאיים להנחות, אך לא קיבלו אותם בפועל ונגררו לחובות וריביות | העירייה: "נשפר את השירות במטרה לאפשר לכלל התושבים לממש את זכויותיהם"

מציינים 26 שנים: פסטיבל האוכל הכפרי יפתח במרץ

שנה חדשה-פסטיבל חדש: המועצה המקומית מטה יהודה, נערכת לפסטיבל האוכל הכפרי שחוגג השנה 26 שנה | השנה הוא יפתח בתאריכי סוף השבוע 5-21 למרץ, ויכלול טעמים ממאכלים מקומיים, מפגשים עם אנשים ותרבויות

נוטעים את עץ הנשיא במטה יהודה

ידעתם שיש דבר כזה עץ הנשיא? השבוע (יום שני) התקיים טקס נטיעת העץ של נשיא המדינה ה-11 של מדינת ישראל בשדרות הנשיאים במועצה האזורית מטה יהודה | אל המקום הגיע נשיא המדינה ורעייתו, ראש המועצה האזורית ונציגי המשפחות השכולות

מפחיד: פעוט נחנק מפירות ט״ו בשבט וניצל ברגע האחרון

בן שנה וחצי איבד את הנשימה בזמן שאכל אגוז בזמן ארוחת חג ט"ו בשבט | האירוע קרה ברמת בית שמש ג', ועורר בהלה בשולחן החג | אל המקום הזעיקו צוות הצלה שביצעו פעולות החייאה עדינות עד לחילוץ המזון המסוכן

​29 שנים לטבח בנהריים

בשבוע שעבר התקיים טקס לזכר 29 שנים לטבח בנהריים באתר ההנצחה "גבעת הפרחים" | אל הטקס הגיעו המשפחות השכולות כמידי שנה, להקת "בין השמשות" ובכירי עירייה

אחרי העומסים בתחבורה: רכבת ישראל מתעלמת מאנשים בעלי מוגבלויות

בעקבות הכתבה שפורסמה בשבוע שעבר בנושא העומסים בתחבורה הציבורית בעיר, בניהם: עומסים ברכבת ישראל, באוטובוסים וכן באזורי החניה, פנינו לדוברות הרכבת המקומית לגבי הבעיה שנוצרה לבעלי מוגבלויות וכן גם לעיריית בית שמש לפתרון הבעיה

לכבוד ט"ו בשבט: הוותיקים נטעו עצים במתנ"סים בעיר

השבוע חל חג ט"ו בשבט שמסמן פריחה והתחדשות, ולרגל החג יצאו וותיקי העיר ליום נטיעות קהילתי ומיוחד בגינות המתנ"סים זינמן ומאירהוף בבית שמש | על הפרק: הוותיקים שתלו עצים ונהנו מאווירת החג

מבצע החסד: תלמידי אמית נחשון שימחו נער בר מצווה

אף ילד לא יחגוג לבד: תלמידי ישיבת אמית נחשון במטה יהודה, נתקלו בהודעה על נער בר מצווה שחוגג באולם וכמעט אף אחד מהאורחים שהזמין לא הגיעו | כולם ככלל הגיעו לשמח אותו, עצרו את לימודיהם ומילאו את הרחבה בריקודים שמחים