המתכון של השף: קציצות דגים ברוטב פולים

קציצות דגים ברוטב פולים הן בדיוק המנה שתהפוך את שולחן השבת לחגיגה אמיתית | הקציצות יוצאות רכות, נימוחות ומלאות טעם בזכות שילוב של פילה דג טרי, בצל קצוץ, כוסברה ותיבול עדין | זו מנה מרכזית שתשמח את כל המשפחה ותשאיר את האורחים שבעים ומאושרים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל 6-8 מנות:

לקציצות:

  • 600 גרם פילה דג (דגי ים מומלצים), מפולטים וללא עור
  • 5 כפות גדושות בצל קצוץ דק של סנפרוסט
  • 4 שיני שום כתושות
  • חצי צרור כוסברה קצוצה דק
  • 4 כפות פירורי לחם
  • 1 ביצה
  • 1 כף שמן זית
  • ½כפית כמון
  • 1 כפית פפריקה
  • מעט צ'ילי חריף קצוץ דק
  • מלח ופלפל לפי הטעם

לרוטב:

  • 1 כוס גרגרי פול של סנפרוסט
  • 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות
  • 15 שיני שום, קצוצות או פרוסות
  • *פלפל ירוק חריף קצוץ דק (אם רוצים חריף)
  • ¼כוס שמן
  • 1 כוס מים
  • 1 כפית כמון
  • 2 כפות פפריקה מתוקה
  • ½ כפית כורכום
  • צרור כוסברה קצוצה

הוראות הכנה:

  • 01.הכנת הקציצות: קצצו את נתחי הדגים בסכין או טחנו במכונה יחד עם הבצל והכוסברה. העבירו את התערובת לקערה והוסיפו את שאר המרכיבים לקציצות. ערבבו היטב, צרו קציצות בגודל אחיד והכניסו למקרר לחצי שעה להתייצבות.מצרכים
  • 02.הכנת הרוטב: בסיר רחב (סוטאז'), חממו שמן וטגנו בו את הפלפל האדום והחריף יחד עם השום עד להזהבה מלאה. הוסיפו את התבלינים ומיד לאחר מכן את המים. הביאו לרתיחה, תקנו תיבול במידת הצורך והוסיפו את הפול. כסו את הסיר ובשלו במשך 15 דקות.הכנת קציצותהפעלת טיימר 15 דקות
  • 03.בישול הקציצות: הכניסו בעדינות את הקציצות לרוטב, פזרו מעל את הכוסברה הקצוצה ובשלו על להבה נמוכה עם מכסה כ-30 דקות. מדי פעם, הניעו את הסיר מצד לצד כדי למנוע הדבקות.שלב הגשה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

מדד הנדל"ן 2026: רמת בית שמש א' – עוגן של יציבות בלב השוק הסוער

תרומה מצילה חיים

30 מזרקי אפיפן המסייעים לאלרגיה קשה, נתרמו לאחרונה לסניף איחוד הצלה ברמת בית שמש

מזל טוב למעיין

מעיין דנין המהממת שבתמונה, חגגה את יום הולדתה. לכלוכית יודעת שאנחנו בתקופה מורכבת, ועדיין אני מפנה זמן לאחל לך שהשנה תמשיך הרבה יותר בטוב

האישה הבינלאומית

עיריית בית שמש החליטה להכריז השבוע על גיבורת יום האישה הבינלאומי והיא: דנית זגורי

מפגש חוסן

מתנדבי איחוד הצלה שטיפלו לאחרונה בזירת הנפילה בעיר, התכנסו השבוע, עיבדו יחד את המראות הקשים שראו וקיבלו הדרכה והכלים איך להתמודד עם האירועים הטראומטיים האלו

לעילוי נשמתה

חבריה הצעירים של טליה אבוטבול ז"ל שנפטרה לאחרונה ממחלה קשה, יצאו במבצע התרמה לפני החג הפסח

עד 120

תושב העיר האלוף, סימוני אסרף המוכר לתושבי העיר כמי שפעיל צמוד של ראש הממשלה, חגג השבוע את יום הולדתו

רגע מרגש

הזמר יגל אושרי התותח, הגיע להופעה מיוחדת ומשמחת בבית המלון "לאונרדו" שם נמצאות המשפחות המפונות שנפגעו מהטיל האיראני בעיר

הלוחמים בחזית האסון

עשרות לוחמי אש הגיעו לאסון הגדול שידעה בית שמש בשנים האחרונות בשכונה הוותיקה, וסייעו בחילוץ פצועים, איתור נעדרים והכל למען קידוש שם שמיים והצלת נפשות | השבוע אנחנו מביאים את קולות הלוחמים, שנחשפו למראות הקשים וסייעו לפנות פצועים, נרצחים וטיהור הזירה

ביקור ממלכתי: נתניהו ביקר את פנינה כהן בביה"ח

ראש הממשלה הגיע לבקר את פצועי נפילת הטיל בבית שמש בהדסה עין כרם | על הפרק: פגש את פנינה כהן ובנה שנפגעו באסון ועם אורפז אפריאט שהובהלה לחדר לידה בעקבות ההדף

ישיבת אמית נחשון: הקימו חמ"ל למען נפגעי הטיל האיראני

בזמן שהעיר מנסה להתאושש מנפילת הטיל האיראני בעיר, תלמידי השמינית של ישיבת אמית נחשון החליטו לצאת עם יוזמה | על הפרק: מגייסים מוצרי חשמל ומאמצים את המשפחות שאיבדו את עולמן ברגע כדי לסייע להם ברגעים הקשים

הממשלה על האסון: "אנחנו מחויבים לעזור לתושבים שנפגעו"

אחרי פגיעת הטיל האיראני בעיר, הגיעו יום אחרי יום חברי כנסת מהממשלה, ראש הממשלה, מנכ״ל הפדרציה היהודית של ניו יורק בישראל ובכירים נוספים למקום הפגיעה | המטרה: לראות את גודל האסון, לנחם את המשפחות שנפגעו ולהצהיר על הרצון לסייע בכל מה שאפשר

המתכון של השף: חלה לשבת בעשר דקות

הגיע הזמן שתכינו חלה בעצמכם, והפעם מתכון שיעזור לכם להכין אחת ב-10 דקות | תחשבו שזו תהיה החלה שלכם שתככב בשולחן, ואם כבר – אולי תעשו גם הפרשת חלה? תיהנו ושבת שלום!

המתכון של אושרת: חמאת שום קונפי וגרידת לימון

תקשיבו שזו חמאה כל כך קלה להכנה, והיא יכולה להספיק לכמות גדולה של אורחים | גם אם בא לכם להקפיא אחר כך את מה שיצא ולהוציא כמה דקות לפני האירוח – עדיין יוצא טעים ומעדן לצד לחם טוסט | שדרוג מעולה לארוחה

נפילה במקום רגיש סמוך לבית שמש

השבוע לא נשמעה אזעקה, אך נשמעה והורגשה נפילה חזקה באזור בית שמש | לפי בדיקה שמערכת "שוס הדרך" ביצעה מדובר במיקום אסטרטגי באזור מטה יהודה, שאליו כוונו את הטיל בכוונה

עוזרים לשקם את משפחת כהן

קמפיין גיוס המונים יצא לאחרונה לאור כדי לעזור למשפחת כהן שאיבדה את הבן והאם בפגיעת הטיל האיראני בשכונה הוותיקה | המשפחה כתבה בקמפיין: "עם ישראל היקר, יצאנו למסע תמיכה ועזרה מידית לפנינה וארבעת ילדי משפחת כהן שאיבדו את אביהם ואת סבתם"

אליאור אלימלך על אימו: "אמא שלי נרצחה באכזריות"

אליאור אלימלך, בנה של שרה ז"ל ואח של רונית ז"ל שנרצחו שתיהן באסון הגדול בבית שמש בעת נפיל הטיל האיראני, כתב כמה מילות פרידה ברשת החברתית ונפרד מאמא שהייתה עבורו עולם ומלואו, "מעולם לא חשבתי שאהיה בן למשפחה שכולה", כתב

העיר הוותיקה: מקלטים ישופצו בסיוע הסוכנות היהודית

אחרי נפילת הטיל בשכונה הוותיקה, הסוכנות היהודית החליטה להתגייס ולעזור בחיזוק ושיקוף המקלטים בעיר הוותיקה שלא היו שמישים | גרינברג אמר: "אני מודה לסוכנות היהודית על שיתוף הפעולה"