המתכון של אושרת: מרק אפונה

מרק אפונה הוא קלאסיקה מנחמת, והשילוב של הירקות נותן לו בסיס עשיר ומתקתק | היתרון הגדול בכוס אחת של אפונה יבשה הוא שהמרק יהיה סמיך במידה הנכונה אך לא יהפוך ל"דייסה" כבדה מדי | תיהנו ותתחממו!

מאת: אושרת כהן

רכיבים למרק:

1 כוס אפונה יבשה (שטופה היטב ומסוננת)

1 בצל גדול קצוץ דק

1 תפוח אדמה גדול חתוך לקוביות קטנות

1 גזר גדול חתוך לקוביות

 גבעולי סלרי (כולל העלים) קצוצים

2 שיני שום

6-7 כוסות מים

תבלינים: מלח, פלפל שחור, כפית כמון (מוסיף המון!), ומעט כורכום לצבע.

הוראות הכנה

טיגון הבסיס: בסיר גדול, מחממים 2 כפות שמן זית. מטגנים את הבצל עד שהוא הופך לשקוף. מוסיפים את הסלרי והגזר ומטגנים עוד 5 דקות תוך כדי ערבוב.

פתיחת טעמים: מוסיפים את קוביות תפוח האדמה והשום ומטגנים דקה נוספת. בשלב זה כדאי להוסיף את הכמון והכורכום כדי שיפתחו ארומה בשמן.

הוספת האפונה: מוסיפים את האפונה היבשה לסיר ומערבבים היטב עם הירקות.

בישול: יוצקים את המים, מביאים לרתיחה חזקה, ומסירים בעזרת כף את הקצף הלבן שמצטבר למעלה.

בישול איטי: מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים כ-50 עד 60 דקות, או עד שהאפונה רכה מאוד ומתחילה "להתפרק" לתוך המרק.

תיבול וסיום: רק כשהאפונה רכה, מוסיפים מלח ופלפל

אושרת ממליצה:

"אם אתם אוהבים אותה רכה מאוד אפשר להשרות אותה לפחות שעה לפני שמכניסים לסיר, מה שיקרה למעשה הוא שהירקות והאפונה יתרככו בזמן זהה. .אם אתם אוהבים מרק קרמי, אפשר לקחת בלנדר מוט ולטחון"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף הכתבה:

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

שכונת המשקפיים בית שמש – איכות, יוקרה ופוטנציאל נדל"ני.

כל הברכות

אביבית בוהדנה היפיפייה, המוכרת לכולנו כסופרת חגגה את יום הולדתה ממש לאחרונה ולכלוכית כאן כדי לפרגן לך

האלוף חוגג

יוסי אסרף, מפקד יחידת לחילוצים מיוחדים וסגן מפקד משמרת בתחנת כבאות והצלה בבית שמש חגג את יום הולדתו השבוע

המתכון של השף: עוגת גבינה פירורים קלאסית

עוגת גבינה פירורים היא קינוח קלאסי, חגיגי ומפנק שמביא איתו טעם של בית וזיכרונות מתוקים | השילוב בין קרם גבינה עשיר ואוורירי לבין פירורי בצק פריך זהובים יוצר מרקם מושלם בכל ביס

המתכון של השף: פרגיות ופתיתים עם כרישה בסיר אחד

פרגיות ופתיתים עם כרישה הוא מתכון מנצח לארוחה משפחתית קלה להכנה שמתבשלת בסיר אחד. רצועות הפרגית נצרבות עד להזהבה ומעניקות לתבשיל טעם עשיר ומרקם עסיסי | יאמי!

להיות כמו שאני

שליו אליהו (בן 10) מבית שמש, נולד עם שיתוק מוחין ומגיל מאוד צעיר התמודד עם הקושי לקבל את המגבלה שלו. הוא ניסה להסתיר אותה ונמנע בכל כוחו לשתף עלייה ואז הגיעה נקודת המפנה בחייו שגרמה לו לקבל את עצמו ולהבין עד כמה הוא שלם כפי שהוא | צילום: אורי מאירוביץ

שערורייה: נפגעי ה-7 לאוקטובר ממשיכים להיפגע

המוסד לביטוח לאומי כופה על נפגעים רבים מה-7 באוקטובר להופיע שוב ושוב בפני ועדות רפואיות בכך שהוא קובע להם שוב ושוב נכויות זמניות | עורך הדין שמייצג את הנפגע אמר "מדובר בדוגמה מקוממת להתנהלות המוסד לביטוח לאומי"

שערוריית תנופה: נוסע תיעד 48 פעמים שהאוטובוס לא הגיע וקיבל פיצוי

אדם שנוהג לנסוע מידי יום דרך חברת האוטובוסים "תנופה" לירושלים, תיעד 48 מקרים בהם האוטובוסים איחרו ולא הגיעו | הוא תבע, השופט האמין ל-23 מקרים וקבע פיצוי | בבית המשפט אמרו: "המתנה כה ממושכת במקרים כה רבים מעידה על איחורים סדרתיים"

פסטיבל הבירה בבית שמש

שני אירועי פסטיבל הבירה התקיימו בעיר במשך יומיים. במקום חיכו לתושבים הופעות, מבשלות בירה, דוכני אוכל ומוזיקה | אלפים הגיעו ליהנות זו השנה החמישית מההפקה אחת הגדולות שידעה בית שמש

עשייה וחיבורים: אירועי קיץ התקיימו בעיר לכל הגילים

המחלקה למורשת ישראל, עליה אחראית המשנה לרה"ע רינה הולנדר, קיימה לאחרונה אירועים לכל הגילאים בעיר | מאירועי נוער ועד לאירועי נשים ואימהות | הולנדר אמרה: "אנחנו עם הפנים לאירועי אלול והחגים"

חקירת השריפה בסופר: הילדים שיחקו באש והציתו את השריפה ברמה

לאחרונה פורסמה חקירת כבאות והצלה לגבי פרוץ השריפה בסופר ברמת בית שמש | מה שעלה: ילדי השכונה שחקו באש וכך למעשה הצליחו להצית את השריפה בסופר ברמה | בהמשך החקירה התברר: העסק פעל ללא אישור כבאות וללא אמצעי גילוי וכיבוי

טרגדיה: נקבע מותו של הפעוט שטבע בבריכה

פעוט שטבע בבריכה במושב שדות מיכה, פונה לבית החולים הדסה עין כרם כשהוא ללא דופק או נשימה | אחרי ניסיונות של החייאה ממושכים, הרופאים נאלצו לקבוע את מותו | יהי זכרו ברוך