המתכון של אושרת: אנטי פסטי-ירקות צלויים

תוספת נהדרת למנה עיקרית ואפילו ככה לנשנוש – הנה לכם מתכון לירקות נצלים בתנור שיוצאים רכים, מתוקים וקריספיים | ממליצה לגוון עם הירקות שאתם אוהבים ולהשקיע בתיבול

מאת: אושרת כהן

רכיבים:

  • 2 בטטות
  • 2 קישואים
  • 1 חציל
  • 2 גזרים
  • 1 בצל סגול
  • 1 פלפל אדום
  • 2 פלפלים צבעוניים (צהוב, כתום)
  • 1 ראש שום או שיניים שלמות
  • עלי רוזמרין טריים
  • שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • אפשר להוסיף גם: ברוקולי, כרובית, אספרגוס או כל ירק קשה אחר

הוראות הכנה:

  1. חימום תנור וקיצוץ ירקות: חממו תנור מראש ל-200 מעלות. שטפו את כל הירקות וחתכו אותם לחתיכות יחסית גדולות, אבל בגודל דומה.
  2. תיבול: הכניסו את כל הירקות החתוכים לקערה גדולה. הוסיפו שמן זית בנדיבות, מלח גס, פלפל שחור גרוס ועלי רוזמרין. ערבבו היטב עם הידיים, עד שכל הירקות מכוסים בשכבה אחידה של שמן ותבלינים.
  3. סידור בתבנית: העבירו את הירקות לתבנית אפייה גדולה (רצוי עם נייר אפייה) ופזרו אותם בשכבה אחידה. חשוב לא לצופף את הירקות בתבנית כדי שיאפו ולא יתבשלו. במידת הצורך, השתמשו בשתי תבניות.
  4. אפייה: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש. אפו כ-30-40 דקות, או עד שהירקות רכים וקצוותיהם שחומים ופריכים. באמצע זמן האפייה, מומלץ לערבב מעט את הירקות כדי שיאפו מכל הצדדים בצורה אחידה.

אושרת ממליצה:

"סוד לאנטיפסטי מעולה הוא בטיפול נכון בכל ירק. כל ירק דורש זמן צלייה שונה, אז כדי שכולם יצאו במידה הנכונה, אני ממליצה לחתוך ולצלות אותם בנפרד. ירקות קשים כמו גזר וסלק לחתוך לחתיכות קטנות או דקות יותר. ירקות רכים כמו פלפלים, קישואים, בטטה וברוקולי אפשר לחתוך לחתיכות גדולות יותר"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף הכתבה:

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

עושים ספורט בעיר

התושבים הוותיקים בעיר נתפסו בעדשת המצלמה של לכלוכית כשהם שומרים על הכושר ועל הבריאות ברחבי העיר

יובל חוגג

יובל יפרח האלוף, תושב העיר חגג את יום הולדתו לצד המשפחה האהובה, העובדים והחברים הטובים

אלוף שלנו

דוד וקנין התותח, המוכר לנו כעובד בכיר בעיריית בית שמש סיים לאחרונה את התואר הראשון שלו

"כאילו ירו בי"

דבורה זייבלד תלמידת סמינר חרדי בעיר נקלעה לסיטואציה מורכבת בה 2 חברות לספסל הלימודים העלילו עלייה שקרים באמצעות הרשת החברתית "אינסטגרם" | הם פרסמו שהיא מנהלת רומן עם הבוס שלה, שנכנסה להיריון והפילה | השמועות האלו בייחוד במגזר החרדי, הזיקו לשמה הטובה בקהילה. היא תבעה וניצחה

המתכון של השף: קוביות סלמון בציפוי פריך ברוטב דבש חם

מתכון סופר קליל עם תוצאה ממכרת: קוביות סלמון עסיסיות, עטופות בציפוי פריך וזהוב שנאפות בתנור (בלי טיגון ובלי לטרוח לצפות אחת-אחת), ומקבלות שדרוג עם רוטב דבש חם וחרפרף שמשלים את הביס המושלם

המתכון של אושרת: מעדן סלמון כבוש במלח

סלמון כבוש במלח (גראבלקס) הוא אחד המעדנים האהובים עליי. השילוב בין המליחות והטעם הופך אותו לכוכב של כל ארוחת בוקר, בראנץ' או פלטת אירוח | החלק הכי טוב? זה נראה מיליון דולר, אבל דורש אפס מאמץ. אמיתי

לזכר דניאל קסטיאל: הוכנס ספר תודה חדש בפתח תקווה

עמותת "חסד שלמה" קיימה השבוע מעמד מרגש של הכנסת ספר תורה חדש בעיר פתח תקווה | מדובר במהלך שהוא חלק ממיזם הנצחה ייחודי לחללי צה"ל | בין שמות הלוחמים שהונצחו בספר התורה נמנה גם רס"ר דניאל קסטיאל ז"ל שנפל במלחמת "חרבות ברזל"

ילדי משפחות המילואים: "הגעגוע לאבא לא נגמר"

ילדים מבית שמש, שהאבות שלהם גויסו במלחמות האחרונות ונמצאים בסבבי מילואים ממושכים - נפגשו השבוע עם ראש העירייה ושיתפו על הקשיים, על ההיעדרות והחוסר של האבות והאתגרים

גרינברג למשפחות השכולות: "נמצא דרך לפצות את התושבים כדי שיוכלו לשקם את ביתם"

אחרי סערת פינוי הבינוי בשכונת הנשיא שנחשפה בגיליון האחרון, השבוע ראש העירייה הגיע לכנסת לדיון מיוחד בוועדת הכספים שיזמה חברת הכנסת ותושבת העיר, קטי שטרית | הדיון היה בנושא: שיקום הנזקים שנגרמו בעיר בעקבות הטיל האיראני

התפרעו בבית המשנה לנשיא ונעצרו

4 תושבים מבית שמש התפרעו לאחרונה בבית השופט סולברג | לשניים מהם יוחסה גם הסגת גבול | הפרקליטות: מדובר באירוע חמור וחסר תקדים"

מפחיד: ניסתה להתאבד במעצר וניצלה

משטרת מטה יהודה דיווחה לאחרונה על כך שהצליחה למנוע התאבדות של עצורה, החשודה במעורבות באלימות במוסד לבריאות נפש, מפני התאבדות בתא השירותים | לפי השוטרים: ניסתה לפגוע בעצמה בחפץ חד, ובזכות ערנות השוטרים לא הצליחה

מפחיד: כלבים הוחזקו בתנאים קשים במושב בקוע

לאחרונה התקיים מבצע אכיפה ופיקוח מצד השירות הווטרינרי של המועצה האזורית מטה יהודה | מה התגלה?  11 כלים הוחזקו בתנאים קשים במבנה במשק חקלאי במושב בקוע | הכלבים חולצו. מחזיק הכלבים נעצר