המתכון של אושרת: אנטי פסטי-ירקות צלויים

תוספת נהדרת למנה עיקרית ואפילו ככה לנשנוש – הנה לכם מתכון לירקות נצלים בתנור שיוצאים רכים, מתוקים וקריספיים | ממליצה לגוון עם הירקות שאתם אוהבים ולהשקיע בתיבול

מאת: אושרת כהן

רכיבים:

  • 2 בטטות
  • 2 קישואים
  • 1 חציל
  • 2 גזרים
  • 1 בצל סגול
  • 1 פלפל אדום
  • 2 פלפלים צבעוניים (צהוב, כתום)
  • 1 ראש שום או שיניים שלמות
  • עלי רוזמרין טריים
  • שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • אפשר להוסיף גם: ברוקולי, כרובית, אספרגוס או כל ירק קשה אחר

הוראות הכנה:

  1. חימום תנור וקיצוץ ירקות: חממו תנור מראש ל-200 מעלות. שטפו את כל הירקות וחתכו אותם לחתיכות יחסית גדולות, אבל בגודל דומה.
  2. תיבול: הכניסו את כל הירקות החתוכים לקערה גדולה. הוסיפו שמן זית בנדיבות, מלח גס, פלפל שחור גרוס ועלי רוזמרין. ערבבו היטב עם הידיים, עד שכל הירקות מכוסים בשכבה אחידה של שמן ותבלינים.
  3. סידור בתבנית: העבירו את הירקות לתבנית אפייה גדולה (רצוי עם נייר אפייה) ופזרו אותם בשכבה אחידה. חשוב לא לצופף את הירקות בתבנית כדי שיאפו ולא יתבשלו. במידת הצורך, השתמשו בשתי תבניות.
  4. אפייה: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש. אפו כ-30-40 דקות, או עד שהירקות רכים וקצוותיהם שחומים ופריכים. באמצע זמן האפייה, מומלץ לערבב מעט את הירקות כדי שיאפו מכל הצדדים בצורה אחידה.

אושרת ממליצה:

"סוד לאנטיפסטי מעולה הוא בטיפול נכון בכל ירק. כל ירק דורש זמן צלייה שונה, אז כדי שכולם יצאו במידה הנכונה, אני ממליצה לחתוך ולצלות אותם בנפרד. ירקות קשים כמו גזר וסלק לחתוך לחתיכות קטנות או דקות יותר. ירקות רכים כמו פלפלים, קישואים, בטטה וברוקולי אפשר לחתוך לחתיכות גדולות יותר"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

יום הולדת לאתי

אתי סידי המהממת שבתמונה, חגגה את יום הולדתה לאחרונה

זכו בטורניר בהצלחה

בשבוע שעבר התקיים טורניר כדורעף לכיתות ח'. מי שזכתה במקום הראשון הייתה נבחרת ישיבת "אהבת ישראל"

מזל טוב!

אסצילאו מולה, תושב העיר שמוכר לנו כחבר במועצת העיר לשעבר – קיבל לאחרונה את התואר הראשון שלו בחינוך וחברה בקריה האקדמית אונו

הניצחון שלנו

האבל והשכול של משפחת כץ היו קשים מנשוא כשאיבדו את אב המשפחה, אורן כץ ז"ל מנפילת הטיל האיראני בתחילת המלחמה האחרונה | אבל החיים חזקים מהכל: ביתו לירז חגגה בת מצווה ועשרות תושבים ובעלי עסקים תרמו, לקחו חלק ועזרו למשפחה לשמוח למרות הכל | צילומים: מאור בן חיים

נחנקה, ניצלה ונפגשה עם מי שהציל את חייה

יעל אתרוג, רק בת 5 נחנקה לפני כמה שבועות מג'לי שבלעה | חובשי איחוד הצלה שהגיעו למקום זיהו כי הייתה מחוסרת הכרה, וסייעו לה לחזור למצב שהיא נושמת ומתייצבת | חייה ניצלו בעקבות ההחייאה שקיבלה. והשבוע נפגשה עם מי שהצילו את חייה

ממשיכה לגדול: שכונת אברהם תורחב

הוועדה המקומית לתכנון ובנייה המליצה לעירייה על הרחבת שכונת אברהם, ועל הכוונה להקים כ-4 אלף יחידות דיור חדשות לצד פיתוח מאסיבי של מוסדות ציבור, תשתיות, שטחים ירוקים ועוד | מדובר באחת מתוכניות הבנייה הגדולות המקודמות כיום בעיר

בשורה לתושבים: יבנו עוד 131 דירות בנווה שמיר

השבוע משרד הבינוי והשיכון הודיע כי קבוצת י.ד ברזאני זכתה במרכז בנווה שמיר, והיא זו שתהיה אחראית על השטח ועל בניית 131 יחידות דיור בשכונה | החברה תשלם כ-92 מיליון שקלים עבור הקרקע והפיתוח. מה שאומר שכל יחידת דיור תהיה שווה כ-650 שאלף שקל לפני מע"מ

מפחיד: מאות חרדים פרצו לתחנת המשטרה; 8 נעצרו

החרדים הנמנים מהפלג הקיצוני ניסו לפרוץ לתחנת המשטרה בבית שמש | הם השתמשו באלימות, תקפו שוטרים ולבסוף – 8 נעצרו | הסיבה למהומה: בחור ישיבה נעצר כי סירב להתגייס

אישום: קטין עלה טרמפ, והותקף מינית

תושב העיר רק בן 12.5 המתין לטרמפ לבית הכנסת בבית שמש | תושב העיר, דב אופנהיים בן 36 עצר ואסף אותו כטרמפ | במהלך הנסיעה הוא סטה לכביש עפר באזור כביש 10, וביצע בו מעשים מגונים ברכב

עליזה בלוך: מוכנה עם תוכנית לבחירות לכנסת

בעוד שהתושבים מחכים שעליזה בלוך, ראשת העירייה לשעבר תרים דגל ותגיד "אני מגישה מועמדות לראשות העיר בפעם הנוספת" היא מפנה את הגב ומדברת על הרצון להתמודד לכנסת

תמי זוסמן: "תעצרו את הבנייה, ותאזנו את הגירעון הכלכלי"

חברת מועצת העיר תמי זוסמן התנגדה השבוע במכתב לראש העירייה, וביקשה לעצור את הבנייה המואצת בתירוץ "תהיה הכנסה עתידית". היא אמרה: "העירייה מתמודדת עם גירעון תקציבי של עשרות מיליוני שקלים ועם קושי הולך וגובר לספק שירותים ראויים לתושביה"

העבירות נחשפות

אחרי קריסת המבנה הזמני לפני כחצי שנה במוסד לחינוך המיוחד ברחוב בן עזאי בעיר, הרשות לאכיפה במקרקעין חשפה כשל מבני עמוק בחסות העירייה הכולל: היעדר פיקוח, עבירות בנייה ושטחים שאינם מאוכלסים על פי חוק | מסתבר שזו תופעה רחבה בבית שמש וברשויות בערים אחרות חוששות "לא רוצות להיות בית שמש 2"