המתכון של אושרת: אנטי פסטי-ירקות צלויים

תוספת נהדרת למנה עיקרית ואפילו ככה לנשנוש – הנה לכם מתכון לירקות נצלים בתנור שיוצאים רכים, מתוקים וקריספיים | ממליצה לגוון עם הירקות שאתם אוהבים ולהשקיע בתיבול

מאת: אושרת כהן

רכיבים:

  • 2 בטטות
  • 2 קישואים
  • 1 חציל
  • 2 גזרים
  • 1 בצל סגול
  • 1 פלפל אדום
  • 2 פלפלים צבעוניים (צהוב, כתום)
  • 1 ראש שום או שיניים שלמות
  • עלי רוזמרין טריים
  • שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • אפשר להוסיף גם: ברוקולי, כרובית, אספרגוס או כל ירק קשה אחר

הוראות הכנה:

  1. חימום תנור וקיצוץ ירקות: חממו תנור מראש ל-200 מעלות. שטפו את כל הירקות וחתכו אותם לחתיכות יחסית גדולות, אבל בגודל דומה.
  2. תיבול: הכניסו את כל הירקות החתוכים לקערה גדולה. הוסיפו שמן זית בנדיבות, מלח גס, פלפל שחור גרוס ועלי רוזמרין. ערבבו היטב עם הידיים, עד שכל הירקות מכוסים בשכבה אחידה של שמן ותבלינים.
  3. סידור בתבנית: העבירו את הירקות לתבנית אפייה גדולה (רצוי עם נייר אפייה) ופזרו אותם בשכבה אחידה. חשוב לא לצופף את הירקות בתבנית כדי שיאפו ולא יתבשלו. במידת הצורך, השתמשו בשתי תבניות.
  4. אפייה: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש. אפו כ-30-40 דקות, או עד שהירקות רכים וקצוותיהם שחומים ופריכים. באמצע זמן האפייה, מומלץ לערבב מעט את הירקות כדי שיאפו מכל הצדדים בצורה אחידה.

אושרת ממליצה:

"סוד לאנטיפסטי מעולה הוא בטיפול נכון בכל ירק. כל ירק דורש זמן צלייה שונה, אז כדי שכולם יצאו במידה הנכונה, אני ממליצה לחתוך ולצלות אותם בנפרד. ירקות קשים כמו גזר וסלק לחתוך לחתיכות קטנות או דקות יותר. ירקות רכים כמו פלפלים, קישואים, בטטה וברוקולי אפשר לחתוך לחתיכות גדולות יותר"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

"תפסיקו עם הבנייה"

תושבי שכונת נווה שמיר ברמה ה', יצאו לאחרונה במאבק חריף נגד תכנית בנייה שמתוכננת על השטחים הירוקים הסמוכים לשכונה | המתנגדים אמרו כי "השטחים הירוקים המדוברים תוכננו בזמן בניית נווה שמיר להיות שטחים פתוחים וירוקים, וכעת בניגוד לכל אישורי העבר – יבנו שם אלפי דירות"| משרד השיכון: "זהו מיצוי שטחים"

יצאו למבצע הניצחון

תלמידי וצוות ישיבת אמית נחשון שבמטה יהודה ציינו השבוע את "מבצע דוגו" המסורתי, ביום המציין את יציאתו של ניצול השואה דוד (דוגו) לייטנר ז"ל לצעדת המוות מאושוויץ

האלופה חוגגת

דליה בן משה היפיפייה והאלופה, חגגה בימים האחרונים את יום הולדתה לצד המשפחה האהובה והחברים

גאווה שלנו

צוות תכל'ס שיווק מהעיר, נבחרו לתעד את כנס המנהיגות השנתי של הסתדרות עובדי המדינה שנערך באילת

מצטיינת דיקן חברתית

תרימו לאסתר דסה, רכזת מניעה ברשות וסטודנטית שנה ב' במסלול הרב-תחומי במכללת אחווה שנבחרה לאחרונה למצטיינת דיקן אישית-חברתית לשנת תשפ"ה

המתכון של השף: תפוח אדמה מוקרם ברוטב שמנת ופטריות

מתכון חלבי מושלם לאירוח –  תפוח אדמה מוקרם ברוטב שמנת פטריות עם גבינה צהובה מגורדת. מתכון קל להכנה שהולך מצוין עם מנת סלט או פסטה!

המתכון של אושרת: עוגת גן

העוגה שכולם אוהבים, בין אם הילדים בבית או בגן ובבית הספר | אפשר להכין אותה בכמה מידות, אני אוהבת להכין עוגה כפולה | הפעם מצרפת לכם מתכון לעוגה הקטנה

סיור לשיפור הניקיון בקריה החרדית

העירייה קיימה השבוע סיום בשכונת נחלה ומנוחה (הקריה החרדית) | על הפרק: בדיקת מצד הניקיון, התשתיות, בטיחות ושילוט | בסיור נמצאו מוקדים הדורשים טיפול בתחזוקת מדרכות, משתלבות ומעברים ציבוריים, לצד ניקיון נקודתי באזורים מרכזיים, טיפול במפגעים סביב פחים, חניונים וגינות שכונתיות

מגבירים קצב: מתנהל מנהל הרווחה תופס תאוצה

בימים אלו נבנה בקצב גבוה מתחם מנהל הרווחה החדש בשכונת רמה ד'3, ורגע לפני שהבנייה מסתיימת הגיעו נציגי המוסד לביטוח לאומי לסייר באתר הבנייה כדי לעקוב מקרוב על התקדמות העבודות עד למועד הפתיחה

במסגרת חגיגות ה-75: התקיימה תערוכת האמנות "במבט מקומי"

תערוכה מיוחדת לרגל חגיגות ה-75 של בית שמש שמציגה נקודות מבט אישיות של אמניות ואמנים תושבי העיר, ומביאה לידי ביטוי זיכרון, סיפור, מקום ורגעים יומיומיים קטנים, המבטאים את הזיקה העמוקה לבית שמש ואת החיבור האישי אליה

מפחיד:  מתקין מזגנים נפל מגובה; מצבו קשה

בן 27, מתקין מזגנים הגיע לבניין רחוב השבעה בעיר על מנת להתקין מזגן ונפל מגובה של 5 קומות | צוותי הרפואה של איחוד הצלה הגיעו למקום והעניקו לו מענה ראשוני, כשמצבו הוגדר קשה עם חבלה בראש

​חושבים שאין דוחות על מצלמות חניה? תחשבו שוב

העירייה פרסמה הבהרה בנוגע למצלמות האכיפה בעיר והבהירה: "הפרסומים על ביטול דוחות ממצלמות אוטומטיות לא תקפים בבית שמש" | הסיבה: הביטול מתבצע על טכנולוגיה מסוימת שאינה קיימת בבית שמש

אחרי שנים בקרוונים:  בתי הספר "שירו למלך" ו"אשירה" יעברו למבנים קבועים

השבוע נערך טקס לרגל חנוכת משכנם החדש של בתי הספר שירו למלך ו-אשירה לה', ברחוב נחל רפאים בבית שמש (במבנה אולפנת נגה הישן), לאחר שנים ארוכות בהן פעלו במבנים זמניים, קרוונים ותנאים לא מותאמים

נערכים לרעידת אדמה

בסוף השבוע האחרון התקיים תרגיל הדגמה ארצי להיערכות לחירום במערכת החינוך כחלק מההכנות לשבוע החירום הלאומי | התרגיל התקיים בבית הספר בית יעקב ברמה ד' ודימה נפילת טילים ורעידת אדמה וכלל פינוי תלמידות לשטחי פינוי ייעודיים ועוד