המתכון של אושרת: אנטי פסטי-ירקות צלויים

תוספת נהדרת למנה עיקרית ואפילו ככה לנשנוש – הנה לכם מתכון לירקות נצלים בתנור שיוצאים רכים, מתוקים וקריספיים | ממליצה לגוון עם הירקות שאתם אוהבים ולהשקיע בתיבול

מאת: אושרת כהן

רכיבים:

  • 2 בטטות
  • 2 קישואים
  • 1 חציל
  • 2 גזרים
  • 1 בצל סגול
  • 1 פלפל אדום
  • 2 פלפלים צבעוניים (צהוב, כתום)
  • 1 ראש שום או שיניים שלמות
  • עלי רוזמרין טריים
  • שמן זית
  • מלח גס
  • פלפל שחור גרוס
  • אפשר להוסיף גם: ברוקולי, כרובית, אספרגוס או כל ירק קשה אחר

הוראות הכנה:

  1. חימום תנור וקיצוץ ירקות: חממו תנור מראש ל-200 מעלות. שטפו את כל הירקות וחתכו אותם לחתיכות יחסית גדולות, אבל בגודל דומה.
  2. תיבול: הכניסו את כל הירקות החתוכים לקערה גדולה. הוסיפו שמן זית בנדיבות, מלח גס, פלפל שחור גרוס ועלי רוזמרין. ערבבו היטב עם הידיים, עד שכל הירקות מכוסים בשכבה אחידה של שמן ותבלינים.
  3. סידור בתבנית: העבירו את הירקות לתבנית אפייה גדולה (רצוי עם נייר אפייה) ופזרו אותם בשכבה אחידה. חשוב לא לצופף את הירקות בתבנית כדי שיאפו ולא יתבשלו. במידת הצורך, השתמשו בשתי תבניות.
  4. אפייה: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש. אפו כ-30-40 דקות, או עד שהירקות רכים וקצוותיהם שחומים ופריכים. באמצע זמן האפייה, מומלץ לערבב מעט את הירקות כדי שיאפו מכל הצדדים בצורה אחידה.

אושרת ממליצה:

"סוד לאנטיפסטי מעולה הוא בטיפול נכון בכל ירק. כל ירק דורש זמן צלייה שונה, אז כדי שכולם יצאו במידה הנכונה, אני ממליצה לחתוך ולצלות אותם בנפרד. ירקות קשים כמו גזר וסלק לחתוך לחתיכות קטנות או דקות יותר. ירקות רכים כמו פלפלים, קישואים, בטטה וברוקולי אפשר לחתוך לחתיכות גדולות יותר"

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

הכתובת הייתה על הקיר

אלירן סלמי (48) מבית שמש, הטריד באובססיביות את גרושתו ובן זוגה, נכנס לכלא למשך 13 חודשים בגין מעשיו, השתחרר וחזר לנסות לרצוח את בן זוגה עם סכין מטבח | על פי כתב האישום הוא דקר אותו שוב ושוב, תוך כדי שהוא צועק לעברו "תמות! תמות! תמות" | תמונות אילוסטרציה

המתכון שף השף: חלה לשבת ב-10 דקות

הרבה זמן שלא הבאנו לכאן מתכון של חלה עסיסית, טעימה ורכה – אז מי שהתכוננה להכין השבת ואפילו לעשות הפרשת חלה – הנה לך מתכון ב-10 דקות הכנה. טעים לצד הדגים ולצד כל ארוחה

המתכון של השף: ארטישוק ממולא בשר

ארטישוק ממולא בשר טחון הוא מנה משובחת שמבוססת על תחתיות ארטישוק ממולאות בתערובת בשר עשירה ומעושרת בתבלינים. הרוטב, המורכב מבצל, סלרי, פולים ותבלינים, מוסיף למנה טעמים עמוקים ומלאי חמימות | מנה טעימה ומנחמת

מבית שמש לבית וגן: אורי עזו מקבל הזדמנות במדי בית״ר ירושלים

עזו שסומן ככישרון מקומי, נכנס כמחליף והוכיח שההחלטה הייתה נכונה בכך שהוביל את קבוצת בית"ר ירושלים לניצחון 0:4 על הפועל רמת גן | ההצטרפות של עזו היא צעד נוסף להשתלבותו בקבוצה הבוגרת ויש צפי שהוא יוביל את הקבוצה לגדולות

עירוני בית שמש עם מהפך: ניצחו את טירה 3:1

אחרי פתיחת עונה מאתגרת בליגה א׳ דרום, עירוני בית שמש הציגה רגע של כדורגל איכותי ונחישות: ניצחון ביתי של 3:1 מול צעירי טירה | רואי בן בסט כיכב לצד טל איילה, וביחד קידמו את הניצחון של הקבוצה

חשד: בן 30 תקף מינית נער בן 16 שהגיע לטבול במקווה

תושב העיר (בן כ-30) חשוד בתקיפה מינית בנער בן 16 שהגיע לטבול במקווה | לפי הנער: "הגעתי למקווה, נכנסתי פנימה והוא תקף אותי. הוא החזיק בכוח את איבר המין שלי. צעקתי עליו והוא ברח מהמקום" | החשוד הודה במעשיו וכעת הוא במעצר

מגרש חדש נחנך בבי"ס יצחק נבון

השבוע הושלמו העבודות לחידוש ולשיפור תשתיות במגרש החדש בבית הספר יצחק נבון | העירייה שיתפה כי העבודות כללו את חידוש פני המגרש, צביעה וסימון שטחי המשחק, לצד עבודות בטיחות במתחם

זכו בתכנית ארצית: תלמידי ז'בוטינסקי זכו בתחרות בטיחות בחשמל

תלמידי בית הספר המקומי זכו בתחרות ארצית בתכנית חינוכית "נתיב אור" | על הפרק: הם הכינו כרזה הסברה המעבירה מסר של התנהגות בטוחה בחשמל על פי עונות השנה המתחלפות | אחרי זכייתם – תלו בכניסה לבית הספר כרזה עם תמונות הזוכים בתחרות

השקעה של 25 מיליון שקלים: עיריית בית שמש אישרה את תקציב פינת החי החינוכית

מליאת מועצת העיר אישרה תוספת של 10 מיליון שקלים לפרויקט, שעתיד לשמש לא רק כאטרקציה למשפחות אלא גם כמרחב חינוכי שבו ישתלבו בני נוער מהעיר. ראש העירייה שמואל גרינברג: "מרחב חינוכי, קהילתי וחווייתי"

שכונת חפיצבה בדרך לשדרוג בסך 2.5 מיליון שקל

השבוע התקיים סיור בשכונת חפציבה, רגע לפני תחילתו של שדרוג | על הפרק: ראש העירייה סייר יחד עם צוותו ברחובות השונים לצורך היערכות וכניסה לשדרוג השכונה בהשקעה של 2.5 מיליון שקל

לזכר סרן דניאל פרץ: נחנך בית ל-66 חיילים בודדים

ביום השנה לנפילתו של סרן דניאל פרץ הי"ד חנכה ישיבת ההסדר "לב התורה" בבית שמש מבנה מגורים חדש ל-66 חיילים בודדים | הרב דורון פרץ אמר: "עבורנו יש בכך חיבור עמוק, משום שדניאל חי מתוך תחושת לב ואחריות. זו הייתה דרכו - אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד"

שיתוף הכתבה: