כך תעברו את הצום בקלות

צום יום הכיפורים חג בימי ראשון ושני, ומד"א יצאו עם הנחיות מצילות חיים | על פי מד"א, מידי שנה בצום, הרבה תושבים מתמודדים עם סכנת התייבשות, חבלות במהלך נסיעה על אופניים ועוד – כך תערכו ותמנעו מסכנות

במהלך צום יום כיפור שיחל עם שקיעת החמה ביום ראשון הקרוב (20.9) ועד למחרת בערב (ב' 21.9), כלל רכבי החירום של מד"א יהיו מאוישים ו-39,000 מתנדבי ועובדי מד"א יפעלו בכוננות גבוהה ויהיו ערוכים לתת מענה רפואי מהיר ומקצועי לכל צורך רפואי שעלול להתעורר.

אלפי עובדי ומתנדבי מד"א יעבירו את יום הכיפורים כשאמבולנס של מד"א נמצא בביתם בכוננות ומוכן להזנקה בעת הצורך. בנוסף, כוננים רבים במד"א, אשר יתפללו בבתי כנסת ברחבי הארץ, יצטיידו במכשור רפואי מתקדם ובמכשירי מפעם (דפיברילטור), שיסייעו להם להציל חיי אדם במידת הצורך.

כמדי שנה, מגיעות למוקד החירום 101 של מד"א למעלה מ-3,000 קריאות הדורשות טיפול רפואי במהלך יום כיפור וגם השנה צופים בארגון כמות דומה ומבקשים מאזרחי ישראל לנהוג בזהירות ובאחריות. רבים מהמטופלים הנזקקים לשירות רפואי הנם מתפללים שחשים ברע עקב הצום, רוכבי אופנים, קורקינטים וגלגיליות שנפצעים במהלך הרכיבה, ילדים ופעוטות שמשחקים ללא השגחת מבוגר ונשים בהריון מתקדם עם צירי לידה. בעקבות המצב הביטחוני במגן דוד אדום פונים לציבור לוודא היכן נמצא המרחב המוגן בכל מקום שבו הם נמצאים. על ההורים אשר ילדיהם ירכבו על אופניים לוודא כי הילדים מכירים את הנחיות ההתגוננות בשטח פתוח ויודעים כיצד להתנהג באם תשמע אזעקה.

במקרה חירום רפואי בבית הכנסת:

"יישומון 'מד"א שלי', שניתן להוריד בחינם בכל טלפון חכם, כולל במכשירים חכמים כשרים, מאפשר לציבור המתפללים לחייג אל מוקד החירום 101 של מד"א בלחיצת כפתור. עם קבלת השיחה במוקד"

במד"א פונים לגבאי בתי הכנסת להכין מראש ובטרם כניסת החג מכשיר טלפון סלולרי חכם לחירום שימצא בבית הכנסת ויאפשר להזעיק את כוחות מד"א באמצעות קו החירום 101 או באמצעות אפליקציית "מד"א שלי" המאפשרת בלחיצת כפתור חיוג אוטומטי למוקד החירום 101 של מד"א.

במד"א מבקשים מהציבור לפנות את הדרך ולאפשר לאמבולנסים תנועה חופשית ובטוחה.

בשירותי הדם של מד"א עושים מאמצים גדולים להתרים מנות דם על מנת לספק מנות ומרכיבי דם לבתי החולים ברחבי הארץ ולצה"ל. במגן דוד אדום קוראים לציבור לבוא בשעות הבוקר של ערב יום כיפור ובימי חג הסוכות ולתרום דם, על מנת להתגבר על מחסור הדם. מידע על עמדות התרמות דם אשר יוצבו בתחנות מד"א השונות ובמקומות ציבוריים נוספים ברחבי הארץ.

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "לצד חשבון הנפש, הצום והתפילות בבית הכנסת, חשוב ביום הכיפור להקפיד על הנחיות הבטיחות, ולשים לב לרוכבי האופניים, הגלגליות והקורקינטים. אני קורא לאזרחי ישראל ומבקש לנהוג באחריות וזהירות – בכביש, בבית הכנסת, בבית ובמרחבים המשותפים. הרבו לשתות בטרם הצום והקפידו לדאוג לקשישים וילדים, במטרה לעבור את הצום בצורה הבריאה והבטוחה ביותר. בשם כל מתנדבי ועובדי מגן דוד אדום, אני מאחל לכל בית ישראל גמר חתימה טובה וצום מועיל".

המדריך המלא לצום בטוח ובריא

ארוחה מפסקת:

1. בכדי להקל על הצום, במיוחד עבור בני נוער, אשר צמים לראשונה, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות 2 ליטרים של מים עד כניסת הצום, ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה וכו'). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים, המגבירים תחושת צמא.

2. יש להימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים, הגורמים לצמא.

3. בתפריט הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מאכלים מכל קבוצות המזון: פחמימות מורכבות עם חלבונים, שומנים וירקות, דבר חשוב ליצירת תחושת שובע לזמן רב.

במקרה חירום רפואי בבית הכנסת:

יישומון "מד"א שלי", שניתן להוריד בחינם בכל טלפון חכם, כולל במכשירים חכמים כשרים, מאפשר לציבור המתפללים לחייג אל מוקד החירום 101 של מד"א בלחיצת כפתור. עם קבלת השיחה במוקד, ידעו החובשים והפרמדיקים מיד את מיקומו המדויק של המתקשר, מה שיסייע להגעה מהירה של צוותי מד"א למקום.

חולים, קשישים ונשים בהריון:

מד"א ממליץ לחולים המקבלים תרופות כרוניות, קשישים ונשים בהריון, להתייעץ עם רופא לפני הצום.

בטיחות בכביש:

רבבות ילדים ובני נוער רוכבים על אופנים, גלגינוע (קורקינט חשמלי) ורולר-בליידס במהלך יום כיפור בכבישים העירונים והבין-עירוניים. במגן דוד אדום מבקשים מההורים לבדוק את תקינות האופניים בדגש על הצמיגים והבלמים, להקפיד כי הילדים רוכבים עם קסדות ומגנים וכן להעניק תשומת לב מוגברת לעוברים ולשבים. בשנים האחרונות התרחשו ביום הכיפורים תאונות קטלניות במעורבות כלי רכב ויש להדגיש לילדים ובני הנוער להמשיך להקפיד על כל כללי הבטיחות בכביש. בכל מקרה של פציעה יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי" שיאתר את מיקום האירוע באופן אוטומטי, ולהישמע להנחיות החובשים והפרמדיקים במוקד, עד להגעת צוותי מד"א למקום.

התייבשות:

הימנעות משתייה עלולה לגרום להתייבשות. יש לשים לב במיוחד לתינוקות, ילדים וקשישים. בכל מקרה בו מורגשת חולשה כללית ומופיעים סימני התייבשות (חולשה, סחרחורות, בחילות והקאות) יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", ולהישמע להנחיות החובשים והפרמדיקים במוקד, עד להגעת צוותי מד"א למקום.

נשים המקבלות טיפולי פוריות:

במהלך יום הכיפורים פרמדיקים של מד"א יזריקו תרופות לנשים המקבלות טיפולי פוריות. נשים הנמצאות בתהליך של טיפולי פוריות וזקוקות לסדרת זריקות הורמונאליות, ועפ"י המלצת הרופא המטפל חייבות לקבלן בתאריכים ובשעות הנקבעים מראש, יוכלו במידת הצורך להתקשר למד"א בטלפון 101 על מנת לתאם מראש את הגעתן לתחנת מד"א הקרובה אליהן ביותר. בעת ההגעה לתחנות מד"א לצורך ביצוע הזריקות, יש להביא את החומר להזרקה וכן את הפניית הרופא המטפל עם התאריך והשעה של ההזרקה, מינון, מיקום ואופן ההזרקה (תוך שרירי או תת עורי). הפרמדיקים של מד"א יזריקו את התרופות אך ורק למטופלות שכבר קיבלו לפחות זריקה אחת לפני כן מאותה התרופה.

יציאת הצום:

מומלץ לשבור את הצום עם כוס שתייה מלווה בפרוסת עוגה או שתי פרוסות לחם עם ממרח. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במד"א פונים לציבור המתפללים המגיעים לבתי הכנסת עם ילדים ופעוטות, להעניק תשומת לב מיוחדת ולהשגיח עליהם במהלך התפילה. מדי שנה במד"א נקראים לטפל בילדים ופעוטות שנפגעים בסביבת בית הכנסת בעת משחק במקומות בהם קיימת סכנה, ושאינם מיועדים למשחק ילדים ופעוטות.

בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

מהפכה בלב בית שמש הוותיקה: רחוב קרן היסוד יוצא לדרך חדשה עם התחדשות עירונית עמוקה

היפים והאמיצים

הבחירות ה-26 לכנסת חשפו כמה מפלגות אמיצות שניסו להוביל שינוי - בניהם, מפלגת "זך" בראשות מוטי לייטנר, משנה לראש עיריית בית שמש ומפלגת "די" של יועז הנדל ממושב נס הרים | שניהם לא עברו את אחוז החסימה, אך הובילו אג'נדה בלתי מתפרשת של אזרחים שקולם לא נשמע

המתכון של השף: גלידוניות מנגו ושוקולד לבן

גלידוניות מנגו ושוקולד לבן הן קינוח קפוא ומפנק שמסתיר הפתעה בכל ביס | שכבת גלידת מנגו קרמית על בסיס שמנת מתוקה וחלב מרוכז עוטפת ליבה מרעננת של קולי מנגו מסנפרוסט, ומעל הכול ציפוי שוקולד לבן שמתפצח בביס הראשון. אפשר להוסיף לציפוי גם שבבי מנגו לקבלת קראנץ׳

המתכון של השף: צ׳ילי קון קרנה

צ׳ילי קון קרנה - תבשיל מקסיקני קלאסי שכולו בשר, ירקות ותיבול עמוק ומחמם | השימוש בשעועית השחורה חוסך זמן בישול יקר ומבטיח מרקם רך ועשיר בדיוק כמו בבישול ארוך. התוצאה היא מנה צבעונית, מתובלת, מעט פיקנטית ומלאת ניחוחות שממלאים את המטבח

אירוע המשתחררים הגדול

השבוע נערך אירוע בהיכל התרבות בעיר למען המשוחררים מצה"ל שמכין אותם לקראת היציאה לאזרחות | על הפרק: דוכני אוכל, מוסיקה טובה, עמדת צילום, בירה קר וגם יריד שבו המשתחררים יכלו להכיר את האפשרויות שמחכות להם באזרחות

עולים שלב: העירייה נערכת לעתיד התחבורה בעיר

בכירי העירייה ונציגים ממשרד התחבורה השתתפו לאחרונה בסדנה אסטרטגית שכל מטרתה הייתה להציג תכנית לעתיד התחבורה בבית שמש | אז איך תראה התחבורה בעיר? ראש העירייה: "העיר גדלה, וזה מחייב אותנו לחשוב רחוק"

אכיפה מקיפה: המשטרה הורידה 40 אוטובוסים ורכבי הסעות

משטרת בית שמש יצאה במבצע אכיפה מקיף בו התגלו כ-40 כלי רכב, אוטובוסים ורכבי הסעות, המסיעים את התושבים ממקום למקום, בניהם ילדים, תלמידים ועובדים שנוסעים מחוץ לעיר בעקבות חוסר תקינות הרכב, היעדר מסמכים ועוד

אלימות באוטובוס: התלמידה חזרה לבי"ס; הצדק יצא לאור

אחרי ששבוע שעבר דיווחנו בכתבה המרכזית על אירוע האלים שקרה באוטובוס על ידי כ-20 נערות כלפי נערה אחת, השבוע נודע למערכת "שוס הדרך" כי לאחר שבי"ס הודיעה על השעייתה, הוא החזיר אותה ללימודים | הוריה: "הייתה טעות, עכשיו הכל מסודר"

הצגה בצהוב-שחור: עירוני בית שמש הביסה 0:5 את מחנה יהודה

חגיגת שערים לעירוני בית שמש במחזור השמיני של ליגה א' דרום: הקבוצה רשמה את ניצחונה המרשים ביותר העונה, עם חמישה שערים, רשת נקייה ומופע התקפי שהגיע לשיאו במחצית השנייה. כעת, הפנים כבר למשחק החוץ מול שדרות

גאווה: בי"ס בגין המח"ר זכה בפרס החינוך המחוזי

עשו את זה: בית הספר היסודי הממלכתי בבית שמש, זכה בפרס החינוך המחוזי | במסגרת התחרות הציגו התלמידים בפני משרד החינוך את העשייה הפדגוגית, החברתית והערכית בבית הספר ואת ההתקדמות שלהם בלימודים

שיתוף הכתבה: