הגנה עצמית מעצימה: המחלקה לקידום מעמד האישה מציעה סדנאות הגנה עצמית לנשים ונערות תושבות העיר. הסדנאות יועברו על ידי עמותת "אל הלב" שפיתחה שיטה מיוחדת בשם: ״הגנה עצמית מעצימה״ השיטה היא שיטת העצמה מקיפה שפותחה על ידי נשים עבור נשים ואוכלוסיות פגיעות אחרות בדגש על התמודדות עם אלימות לסוגיה. הסדנה מחזקת את הביטחון העצמי ומאפשרת בחינת מושגים כמו מרחב אישי, הטרדה, הצבת גבולות, שימוש בקול ועוד. כל זאת נעשה באמצעות שיח ושיתוף, משחקי תפקידים, הדגמות ותרגול פיזי.
בסדנאות ישתתפו נשים ונערות מכל המגזרים והן יקבלו כלים להגנה עצמית ולהצבת גבולות באופן כללי.
סגנית ראש העיר רינה הולנדר אמרה, ״תאמיני שאת יכולה. הרבה פעמים, נשים ונערות לא מודעות לחוסן הפנימי וליכולות הפיזיות שלהן, וכשהן נפגשות עם מצב המסכן אותן – חוסר הבטחון העצמי יכול להיות קריטי. שילוב של חיזוק האמונה ביכולות שלנו יחד עם לימוד המיומנות הפיזית והטכניקות להגנה עצמית, יכולות להציל אותנו פשוטו כמשמעו. שמחתי להציע סדנאות הגנה עצמית לכל שכבות הגיל, באולפנה ובמתנ"ס, לצעירות ומבוגרות. תודה רבה לאורנה נחמני על ההובלה, ולצוות המתנסים על הסיוע".
תמונה: סדנה להגנה עצמית. תמונת אילוסטרציה | צילום: עמותת "אל לב"
