אוסובוקו עם שעועית ירוקה ומיני ניוקי (ללא קמח)

ארוחה חגיגית וטעימה בטירוף בתבנית אחת! בשר רך שמתפרק בקלות, שעועית ירוקה שמוסיפה ירק מרענן ומרקם כיפי וניוקי קטנים שסופגים את כל הטעמים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל6 מנות:

  • 4 כפות שמן
  • 2 בצלים לבנים, קלופים
  • 10 שיני שום, קלופות
  • 3 נתחי אוסובוקו עם עצם
  • 4 כפות סילאן
  • 1 כפית שטוחה מלח
  • ½ כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כף אבקת מרק בצל
  • 4 כוסות מים רותחים
  • 1 שקית שעועית ירוקה שלמה סנפרוסט
  • 1 חבילה ניוקי ללא גלוטן (כשר לפסח בפסח)

גודל תבנית: סיר סוטאז 28 ומעלההוראות הכנה:

  • 01.פורסים את הבצלים לרצועות או חותכים לקוביות.
  • 02.בסיר סוטאז בגודל 28 ומעלה מחממים שמן ומטגנים את הבצלים והשום במשך 5 דקות.הפעלת טיימר 5 דקות
  • 03.מוסיפים את נתחי האוסובוקו וממשיכים לטגן עד שהבשר צרוב יפה מ-2 הצדדים.
  • 04.מוסיפים סילאן, מלח, פלפל שחור ואבקת בצל ומערבבים.
  • 05.מוסיפים מים עד לכיסוי הבשר, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה-בינונית במשך 3 שעות או עד שהבשר רך לגמרי.
  • 06.רק כשהבשר רך לגמרי מוסיפים שעועית ירוקה וניוקי וממבשלים לבשל יחד על האש או בתוך תנור על 200 מעלות במשך 30 דקות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

בשורה היסטורית: אושרה להפקדה תוכנית הענק להתחדשות מרכז העסקים הצפוני בכניסה לבית שמש

היפים והאמיצים

הבחירות ה-26 לכנסת חשפו כמה מפלגות אמיצות שניסו להוביל שינוי - בניהם, מפלגת "זך" בראשות מוטי לייטנר, משנה לראש עיריית בית שמש ומפלגת "די" של יועז הנדל ממושב נס הרים | שניהם לא עברו את אחוז החסימה, אך הובילו אג'נדה בלתי מתפרשת של אזרחים שקולם לא נשמע

המתכון של השף: גלידוניות מנגו ושוקולד לבן

גלידוניות מנגו ושוקולד לבן הן קינוח קפוא ומפנק שמסתיר הפתעה בכל ביס | שכבת גלידת מנגו קרמית על בסיס שמנת מתוקה וחלב מרוכז עוטפת ליבה מרעננת של קולי מנגו מסנפרוסט, ומעל הכול ציפוי שוקולד לבן שמתפצח בביס הראשון. אפשר להוסיף לציפוי גם שבבי מנגו לקבלת קראנץ׳

המתכון של השף: צ׳ילי קון קרנה

צ׳ילי קון קרנה - תבשיל מקסיקני קלאסי שכולו בשר, ירקות ותיבול עמוק ומחמם | השימוש בשעועית השחורה חוסך זמן בישול יקר ומבטיח מרקם רך ועשיר בדיוק כמו בבישול ארוך. התוצאה היא מנה צבעונית, מתובלת, מעט פיקנטית ומלאת ניחוחות שממלאים את המטבח

אירוע המשתחררים הגדול

השבוע נערך אירוע בהיכל התרבות בעיר למען המשוחררים מצה"ל שמכין אותם לקראת היציאה לאזרחות | על הפרק: דוכני אוכל, מוסיקה טובה, עמדת צילום, בירה קר וגם יריד שבו המשתחררים יכלו להכיר את האפשרויות שמחכות להם באזרחות

עולים שלב: העירייה נערכת לעתיד התחבורה בעיר

בכירי העירייה ונציגים ממשרד התחבורה השתתפו לאחרונה בסדנה אסטרטגית שכל מטרתה הייתה להציג תכנית לעתיד התחבורה בבית שמש | אז איך תראה התחבורה בעיר? ראש העירייה: "העיר גדלה, וזה מחייב אותנו לחשוב רחוק"

אכיפה מקיפה: המשטרה הורידה 40 אוטובוסים ורכבי הסעות

משטרת בית שמש יצאה במבצע אכיפה מקיף בו התגלו כ-40 כלי רכב, אוטובוסים ורכבי הסעות, המסיעים את התושבים ממקום למקום, בניהם ילדים, תלמידים ועובדים שנוסעים מחוץ לעיר בעקבות חוסר תקינות הרכב, היעדר מסמכים ועוד

אלימות באוטובוס: התלמידה חזרה לבי"ס; הצדק יצא לאור

אחרי ששבוע שעבר דיווחנו בכתבה המרכזית על אירוע האלים שקרה באוטובוס על ידי כ-20 נערות כלפי נערה אחת, השבוע נודע למערכת "שוס הדרך" כי לאחר שבי"ס הודיעה על השעייתה, הוא החזיר אותה ללימודים | הוריה: "הייתה טעות, עכשיו הכל מסודר"

הצגה בצהוב-שחור: עירוני בית שמש הביסה 0:5 את מחנה יהודה

חגיגת שערים לעירוני בית שמש במחזור השמיני של ליגה א' דרום: הקבוצה רשמה את ניצחונה המרשים ביותר העונה, עם חמישה שערים, רשת נקייה ומופע התקפי שהגיע לשיאו במחצית השנייה. כעת, הפנים כבר למשחק החוץ מול שדרות

גאווה: בי"ס בגין המח"ר זכה בפרס החינוך המחוזי

עשו את זה: בית הספר היסודי הממלכתי בבית שמש, זכה בפרס החינוך המחוזי | במסגרת התחרות הציגו התלמידים בפני משרד החינוך את העשייה הפדגוגית, החברתית והערכית בבית הספר ואת ההתקדמות שלהם בלימודים

קומת מסחר בעיר נמכרה ב-35 מיליון שקל

אחת מהעסקאות היקרות שהתרחשו בבית שמש: השבוע נמכרה קומת מסחר בפרויקט מגורים המיועד למגזר החרדי בעיר ב-35 מיליון שקל. שזה אומר: מחיר של כ-30 אלף שקל למ"ר | העסקה הזו נחשבת לעסקה גבוהה מאוד ביחס לעסקות אחרות

שיתוף הכתבה: