פריטטה ברוקולי, פטה ופטריות

רוצים לשדרג את ארוחת הבוקר בשבת? הנה לכם פריטטה עשירה בירקות וגבינות | קליל, כיפי, נמס בפה והכי חשוב משביע ומרענן # תוספת של סלט תשדרג עוד יותר

המרכיבים ל-5:


1/2 כוס מיני ברוקולי "סנפרוסט"
1 חבילת פטריות שמפניון חתוכות לרבעים
1 בצל קטן קצוץ
5 ביצים M
1/4 כוס חלב טרי 3% "תנובה"
מלח פלפל- לפי הטעם
1/4 חבילת גבינת פטה עיזים 5% "פיראוס" חתוכה לקוביות


הוראות הכנה:


01.
מחממים תנור ל- 200 מעלות בתוכנית טורבו ואופים את הפטריות, הבצל והברוקולי כ – 25 דקות.

הפעלת טיימר 25 דקות
02.
מצננים את הירקות ומערבבים עם כל הרכיבים מלבד הגבינה.

03.
מעבירים את הבלילה למחבת המתאימה גם לתנור ומפזרים מלמעלה את גבינת הפטה.

04.
מבשלים את החביתה על אש בינונית עד שנוצר מעט קרום בצידי החביתה ומעבירים לתנור.

05.
מנמיכים את חום התנור ל -180 מעלות ואופים כ – 25 דקות או עד שהחביתה מוכנה ויציבה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף הכתבה:

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

סקירה מיוחדת – בית שמש, מעצמת הנדל"ן הלאומית.

נערכים לפתיחת השנה: כיתות חדשות בתלמוד תורה

ראש העירייה, שמואל גרינברג וח"כ אורי מקלב חנכו השבוע כיתות חדשות בתלמוד תורה "תורת הבית" בעיר | ח"כ מקלב אמר: "אנחנו רואים כאן התפתחות גדולה וצופים פני עתיד, לאור הבנייה המואצת בשכונה"

הלם: עלו על האוטובוס ונקנסו כי לא חגרו

אירוע אכיפה חריג נרשם לאחרונה בקו 618 השבוע, הנוסע מירושלים לבית שמש | על הפרק: שוטרי תנועה עלו לקו, עצרו את האוטובוס ונתנו 26 דוחות לנוסעים שלא חגרו חגורת בטיחות על סך 250 שקלים

בחירות בפריימריז: ח"כ קטי שטרית לא נכנסה לליכוד

אחרי 7 שנות עשייה, חברת הכנסת קטי שטרית המתגוררת בבית שמש, קיבלה את תוצאות הבחירות בפריימריז – והיא נדחקה למקום לא ריאלי | בנה, משה שטרית כתב לה: "אני מכיר את אמא שלי. בטוח שמהר מאוד היא תמצא את המקום הבא שבו תוכל לעזור לאנשים ולעשות טוב"

משפחת קינן: "חוששים שנחמן נחטף"

משפחתו של נחמן קינן (25) מבית שמש שיתפה השבוע כי היא חוששת שנחמן נחטף בדרכו לפגישה עם הרב שלו | המצלמות בטבריה תיעדו אותו הולך לכיוון הכנרת לפני שנעלם, ומאז נעלמו עקבותיו

סיגר במילוי דגים עם מטבל ״יוגורטחינה״

תשכחו מהסיגרים שאתם מכירים: רון יוחננוב עם מתכון לכבוד הסופ"ש לסיגרים במילוי דגים, פלפלים ועשבי תיבול שמגישים לצד מטבל יוגורט-טחינה מיוחד | הקריספיות והמטבל, הם השילוב המנצח מבחינתנו

גלידוניות שוקולד וקרמל (טבעוני פרווה)

הקינוח שיככב לכם בארוחת השישי: גלידוניות טעימות וביתיות שלא תוכלו להפסיק לאכול ולאכול (סליחה על זה) | קבלו את המתכון הטבעוני לגלידוניות. קריספי, קראנצ'י וטעים ברמות | מתאים כקינוח או כנשנוש

פרויקט מערכות סולאריות הגדול

בית שמש עולה לשלב הבא: העירייה הודיעה על יציאה למהלך אסטרטגי רב שנתי בתחום האנרגיה | מה זה אומר? שילוב מערכות סולאריות בבעלות עירונית, השקעות פרטיות ואגירת אנרגיה | המטרה: לייצר הכנסות, לחסוך בהוצאות, למנף נכסים עירוניים ולחזק את החוסן העירוני בשגרה ובחירום

חוגגים בקפריסין

ישראל סיבוני נצפה בעדשת המצלמה של לכלוכית חוגג יחד עם משפחתו האהובה יום הולדת שנה בקפריסין

הנציג החדש בגוש דן

עו"ד שלמה לרנר, יו"ר פורות המילואימניקים בליכוד ניצח בפריימריז ושובץ במקום ה-28 והריאלי ברשימת המפלגה לכנסת ה-26

יום הולדת שמח

ליאל בן חמו מזגיני היפיפייה שבתמונה, המוכרת לכולנו כעובדת חנות "אייס" חגגה את יום הולדתה השבוע

רצח בעיר

הלל מרדכי דדון, רק בן 7, נדקר למוות ביום שני האחרון על ידי השכן המתגורר סמוך |  אביו עמוס סיפר למערכת "שוס הדרך", "הוא נרצח שבועיים לפני עלייתו לכיתה ב'. הייתה לו שמחת חיים מיוחדת ואהבה בלתי נגמרת", אמר בכאב. "כל הכוח שלי נשאב ממני" | מקרה מצמרר