דף הבית » עושה שרירים

עושה שרירים

לכלוכית תפסה את הצלם התותח, אייל סעד במהלך אימון בחדר כושר Top Trainer

לכלוכית תפסה את הצלם התותח, אייל סעד במהלך אימון בחדר כושר Top Trainer בניהולו של חגי שוורצמן ועפה עליו. נראה שהאימון עבר בטוב, ושאתה מתחטב ומתחזק היטב. תמשיך כך! נראה טוב.

כתיבת תגובה לבטל

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

קולולו

גאדה קזל, מנהלת בית הספר ין נקובא-עין ראפה נבחרה לייצג את מחוז ירושלים כולו בתוכנית היוקרתית ״מחליפים מילה”

בשעה טובה

תינוקת נולדה השבוע באמבולנס אחרי שאמא המתגוררת ברמת בית שמש חוותה צירים דחופים

יום הולדת שמח

ליאל אמיגה היפיופה שבתמונה חגגה לאחרונה את יום הולדתה

אלוף

יהודה יפרח ממושב "גפן" שבמטה יהודה, השתתף לאחרונה בתכנית הטלוויזיה "הכוכב הבא" והצליח להעלות את המסך

מזל טוב!

שמעון רחמים האלוף, תושב העיר חגג השבוע את יום הולדתו

נעה חוגגת

נעה אהרון המהממת שבתמונה, חגגה השבוע את יום הולדתה

מזל טוב להודיה

הודיה שובל המתוקה שבתמונה, חגגה השבוע את יום הולדתה

יום הולדת שמח

דניאלה בן יאיר היפיפייה, המאפרת המוכשרת שכולנו מכירים, חגגה השבוע את יום הולדתה

חוגגת 8 חורפים

אנבל זכריה המהממת שבתמונה, ביתה של אדווה ורועי חגגה בשבוע שעבר את יום הולדתה ה-8

ספינג' עם זיכרון

זהו סיפור על שתי אימהות וחברות טובות (אושרת כהן תושבת העיר ולילך דוידאן), שהחליטו להנציח את זכרה של אופיר ז"ל, ביתה של לילך שנפלה בקרבות של ה-7 לאוקטובר | איך? דרך המאפה האהוב עלייה - ספינג' | כתבת זיכרון מרגשת ומלאה בגעגועים

המתכון של אושרת: חצילים רבותיי חצילים

המדור של השבוע נולד בעקבות ויכוח עם חברה טובה. היא טענה שחובה לקלף את קליפת החציל ואני טענתי שלא... גם אין לי זמן לייבש תחילה... מעניין איך אתם מכינים את שלכם? | שיהיה לכם טעים!

המתכון של השף: בצק פודינג אוכמניות

עוגת בצק פודינג מושלמת מלאת טעמים של קרם וניל ואוכמניות – אחת העוגות הכי טעימות לימים החורפיים. ממליצים לטעום ממנה חמימה, לצד כוס קפה טובה ואם אפשר מתחת לפוך – אתם תחוו גן עדן עלי אדמות

תחנות ציבוריות יוקמו ברמה ה' ו-ג'

בשבועות האחרונים הוצבו תחנות ציבוריות חדשות במוקדים מרכזיים הקרובים לקניון השדרה | הסיבה: תושבים התלוננו שאין להם נגישות | איפה מוקמו התחנות: רחוב יונתן קליין ברמה ה', ברחוב תפארת נפתלי ברמה ג' וברמה ד'3 הוקמה תחנה בחרוב זכריה

הארנונה לוחצת? העירייה השיגה לכם הטבה

במליאה האחרונה שהתקיימה בעירייה, הוחלט על המשך הנחה אוטומטי על תשלום מראש למשלמי הוראת הקבע | המהלך אושר בפה אחד על ידי כל חברי המועצה, וזאת במטרה להקל על התושבים בתשלומים

אמית נחשון: התלמידים פגשו את פצועי חרבות ברזל

במסגרת יום ההצדעה לפצועי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה, יצאו תלמידי שכבת ט' מישיבת אמית נחשון לצעדה בסימן מלחמת חרבות וברזל אלייה הצטרפו לוחמים פצועים ואנשי כוחות הביטחון בפעולות האיבה ששיתפו את התלמידים בסיפורים מהשטח

גאווה: חייל שנפצע ב-7 לאוקטובר קיבל הוקרה

לרגל יום ההוקרה שהתקיים לאחרונה לפצועי מערכות ישראל ונפגעי פעולות האיבה, הוזמן נהוראי סולימני, תושב העיר שנפצע אנושות ב-7 לאוקטובר לבניין העירייה על מנת לקבל מגן הוקרה על אומץ שהפגין בהגנה על היישובים בדרום

תקיפה לאור יום: תושב העיר תקף פקחית שרשמה נגדו דו"ח

בן 30 נאשם כי איים ותקף פקחית של העירייה לאחרונה, על רקע דו"ח שנרשם לו על ידה עקב כך שחנה במקום השמור לנכה וזאת מבלי שהוא בעל תו נכה מתאים | התושב נעצר על ידי המשטרה. החקירה נמשכת

טרגדיה: תינוק נפטר כי נחנק משרוך שמחובר לבקבוק

נמצא מת בפתאומיות במיטתו: תיקון בן 9 חודשים נמצא ללא דופק וללא נשימה ככל הנראה כי נחנק משרוך המחובר לבקבוק | צוות מד"א שהגיע למקום ביצע בו פעולות החייאה ממושכות אך לא הצליחו להציל אותו

תקיפה לאור יום: תושב העיר תקף פקחית שרשמה נגדו דו"ח

בן 30 נאשם כי איים ותקף פקחית של העירייה לאחרונה, על רקע דו"ח שנרשם לו על ידה עקב כך שחנה במקום השמור לנכה וזאת מבלי שהוא בעל תו נכה מתאים | התושב נעצר על ידי המשטרה. החקירה נמשכת

רוכבים לזכרו: 150 רוכבי אופניים רכבו לזכרו של חיים רזלי

חבריו הטובים של רזלי ז"ל ממושב זכריה, יצאו לאחרונה למסע אופניים מרוכז לזכרו בציון שנה לפטירתו ויום הולדתו | כ-150 רוכבים מכל רחבי הארץ התכנסו להנצחתו. משפחתו הצהירה, "נהפוך את האירוע למסורת שנתית קבועה"