כך תעברו את הצום בקלות

צום יום הכיפורים חג בימי ראשון ושני, ומד"א יצאו עם הנחיות מצילות חיים | על פי מד"א, מידי שנה בצום, הרבה תושבים מתמודדים עם סכנת התייבשות, חבלות במהלך נסיעה על אופניים ועוד – כך תערכו ותמנעו מסכנות

במהלך צום יום כיפור שיחל עם שקיעת החמה ביום ראשון הקרוב (20.9) ועד למחרת בערב (ב' 21.9), כלל רכבי החירום של מד"א יהיו מאוישים ו-39,000 מתנדבי ועובדי מד"א יפעלו בכוננות גבוהה ויהיו ערוכים לתת מענה רפואי מהיר ומקצועי לכל צורך רפואי שעלול להתעורר.

אלפי עובדי ומתנדבי מד"א יעבירו את יום הכיפורים כשאמבולנס של מד"א נמצא בביתם בכוננות ומוכן להזנקה בעת הצורך. בנוסף, כוננים רבים במד"א, אשר יתפללו בבתי כנסת ברחבי הארץ, יצטיידו במכשור רפואי מתקדם ובמכשירי מפעם (דפיברילטור), שיסייעו להם להציל חיי אדם במידת הצורך.

כמדי שנה, מגיעות למוקד החירום 101 של מד"א למעלה מ-3,000 קריאות הדורשות טיפול רפואי במהלך יום כיפור וגם השנה צופים בארגון כמות דומה ומבקשים מאזרחי ישראל לנהוג בזהירות ובאחריות. רבים מהמטופלים הנזקקים לשירות רפואי הנם מתפללים שחשים ברע עקב הצום, רוכבי אופנים, קורקינטים וגלגיליות שנפצעים במהלך הרכיבה, ילדים ופעוטות שמשחקים ללא השגחת מבוגר ונשים בהריון מתקדם עם צירי לידה. בעקבות המצב הביטחוני במגן דוד אדום פונים לציבור לוודא היכן נמצא המרחב המוגן בכל מקום שבו הם נמצאים. על ההורים אשר ילדיהם ירכבו על אופניים לוודא כי הילדים מכירים את הנחיות ההתגוננות בשטח פתוח ויודעים כיצד להתנהג באם תשמע אזעקה.

במקרה חירום רפואי בבית הכנסת:

"יישומון 'מד"א שלי', שניתן להוריד בחינם בכל טלפון חכם, כולל במכשירים חכמים כשרים, מאפשר לציבור המתפללים לחייג אל מוקד החירום 101 של מד"א בלחיצת כפתור. עם קבלת השיחה במוקד"

במד"א פונים לגבאי בתי הכנסת להכין מראש ובטרם כניסת החג מכשיר טלפון סלולרי חכם לחירום שימצא בבית הכנסת ויאפשר להזעיק את כוחות מד"א באמצעות קו החירום 101 או באמצעות אפליקציית "מד"א שלי" המאפשרת בלחיצת כפתור חיוג אוטומטי למוקד החירום 101 של מד"א.

במד"א מבקשים מהציבור לפנות את הדרך ולאפשר לאמבולנסים תנועה חופשית ובטוחה.

בשירותי הדם של מד"א עושים מאמצים גדולים להתרים מנות דם על מנת לספק מנות ומרכיבי דם לבתי החולים ברחבי הארץ ולצה"ל. במגן דוד אדום קוראים לציבור לבוא בשעות הבוקר של ערב יום כיפור ובימי חג הסוכות ולתרום דם, על מנת להתגבר על מחסור הדם. מידע על עמדות התרמות דם אשר יוצבו בתחנות מד"א השונות ובמקומות ציבוריים נוספים ברחבי הארץ.

מנכ"ל מד"א, אלי בין: "לצד חשבון הנפש, הצום והתפילות בבית הכנסת, חשוב ביום הכיפור להקפיד על הנחיות הבטיחות, ולשים לב לרוכבי האופניים, הגלגליות והקורקינטים. אני קורא לאזרחי ישראל ומבקש לנהוג באחריות וזהירות – בכביש, בבית הכנסת, בבית ובמרחבים המשותפים. הרבו לשתות בטרם הצום והקפידו לדאוג לקשישים וילדים, במטרה לעבור את הצום בצורה הבריאה והבטוחה ביותר. בשם כל מתנדבי ועובדי מגן דוד אדום, אני מאחל לכל בית ישראל גמר חתימה טובה וצום מועיל".

המדריך המלא לצום בטוח ובריא

ארוחה מפסקת:

1. בכדי להקל על הצום, במיוחד עבור בני נוער, אשר צמים לראשונה, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות 2 ליטרים של מים עד כניסת הצום, ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה וכו'). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים, המגבירים תחושת צמא.

2. יש להימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, כמו חמוצים ופיצוחים, הגורמים לצמא.

3. בתפריט הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מאכלים מכל קבוצות המזון: פחמימות מורכבות עם חלבונים, שומנים וירקות, דבר חשוב ליצירת תחושת שובע לזמן רב.

במקרה חירום רפואי בבית הכנסת:

יישומון "מד"א שלי", שניתן להוריד בחינם בכל טלפון חכם, כולל במכשירים חכמים כשרים, מאפשר לציבור המתפללים לחייג אל מוקד החירום 101 של מד"א בלחיצת כפתור. עם קבלת השיחה במוקד, ידעו החובשים והפרמדיקים מיד את מיקומו המדויק של המתקשר, מה שיסייע להגעה מהירה של צוותי מד"א למקום.

חולים, קשישים ונשים בהריון:

מד"א ממליץ לחולים המקבלים תרופות כרוניות, קשישים ונשים בהריון, להתייעץ עם רופא לפני הצום.

בטיחות בכביש:

רבבות ילדים ובני נוער רוכבים על אופנים, גלגינוע (קורקינט חשמלי) ורולר-בליידס במהלך יום כיפור בכבישים העירונים והבין-עירוניים. במגן דוד אדום מבקשים מההורים לבדוק את תקינות האופניים בדגש על הצמיגים והבלמים, להקפיד כי הילדים רוכבים עם קסדות ומגנים וכן להעניק תשומת לב מוגברת לעוברים ולשבים. בשנים האחרונות התרחשו ביום הכיפורים תאונות קטלניות במעורבות כלי רכב ויש להדגיש לילדים ובני הנוער להמשיך להקפיד על כל כללי הבטיחות בכביש. בכל מקרה של פציעה יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי" שיאתר את מיקום האירוע באופן אוטומטי, ולהישמע להנחיות החובשים והפרמדיקים במוקד, עד להגעת צוותי מד"א למקום.

התייבשות:

הימנעות משתייה עלולה לגרום להתייבשות. יש לשים לב במיוחד לתינוקות, ילדים וקשישים. בכל מקרה בו מורגשת חולשה כללית ומופיעים סימני התייבשות (חולשה, סחרחורות, בחילות והקאות) יש להזעיק במהירות את צוותי מד"א בטלפון החירום 101 או באמצעות יישומון "מד"א שלי", ולהישמע להנחיות החובשים והפרמדיקים במוקד, עד להגעת צוותי מד"א למקום.

נשים המקבלות טיפולי פוריות:

במהלך יום הכיפורים פרמדיקים של מד"א יזריקו תרופות לנשים המקבלות טיפולי פוריות. נשים הנמצאות בתהליך של טיפולי פוריות וזקוקות לסדרת זריקות הורמונאליות, ועפ"י המלצת הרופא המטפל חייבות לקבלן בתאריכים ובשעות הנקבעים מראש, יוכלו במידת הצורך להתקשר למד"א בטלפון 101 על מנת לתאם מראש את הגעתן לתחנת מד"א הקרובה אליהן ביותר. בעת ההגעה לתחנות מד"א לצורך ביצוע הזריקות, יש להביא את החומר להזרקה וכן את הפניית הרופא המטפל עם התאריך והשעה של ההזרקה, מינון, מיקום ואופן ההזרקה (תוך שרירי או תת עורי). הפרמדיקים של מד"א יזריקו את התרופות אך ורק למטופלות שכבר קיבלו לפחות זריקה אחת לפני כן מאותה התרופה.

יציאת הצום:

מומלץ לשבור את הצום עם כוס שתייה מלווה בפרוסת עוגה או שתי פרוסות לחם עם ממרח. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה.

במד"א פונים לציבור המתפללים המגיעים לבתי הכנסת עם ילדים ופעוטות, להעניק תשומת לב מיוחדת ולהשגיח עליהם במהלך התפילה. מדי שנה במד"א נקראים לטפל בילדים ופעוטות שנפגעים בסביבת בית הכנסת בעת משחק במקומות בהם קיימת סכנה, ושאינם מיועדים למשחק ילדים ופעוטות.

בברכת שנה טובה וגמר חתימה טובה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

הכתובת הייתה על הקיר

אלירן סלמי (48) מבית שמש, הטריד באובססיביות את גרושתו ובן זוגה, נכנס לכלא למשך 13 חודשים בגין מעשיו, השתחרר וחזר לנסות לרצוח את בן זוגה עם סכין מטבח | על פי כתב האישום הוא דקר אותו שוב ושוב, תוך כדי שהוא צועק לעברו "תמות! תמות! תמות" | תמונות אילוסטרציה

המתכון שף השף: חלה לשבת ב-10 דקות

הרבה זמן שלא הבאנו לכאן מתכון של חלה עסיסית, טעימה ורכה – אז מי שהתכוננה להכין השבת ואפילו לעשות הפרשת חלה – הנה לך מתכון ב-10 דקות הכנה. טעים לצד הדגים ולצד כל ארוחה

המתכון של השף: ארטישוק ממולא בשר

ארטישוק ממולא בשר טחון הוא מנה משובחת שמבוססת על תחתיות ארטישוק ממולאות בתערובת בשר עשירה ומעושרת בתבלינים. הרוטב, המורכב מבצל, סלרי, פולים ותבלינים, מוסיף למנה טעמים עמוקים ומלאי חמימות | מנה טעימה ומנחמת

מבית שמש לבית וגן: אורי עזו מקבל הזדמנות במדי בית״ר ירושלים

עזו שסומן ככישרון מקומי, נכנס כמחליף והוכיח שההחלטה הייתה נכונה בכך שהוביל את קבוצת בית"ר ירושלים לניצחון 0:4 על הפועל רמת גן | ההצטרפות של עזו היא צעד נוסף להשתלבותו בקבוצה הבוגרת ויש צפי שהוא יוביל את הקבוצה לגדולות

עירוני בית שמש עם מהפך: ניצחו את טירה 3:1

אחרי פתיחת עונה מאתגרת בליגה א׳ דרום, עירוני בית שמש הציגה רגע של כדורגל איכותי ונחישות: ניצחון ביתי של 3:1 מול צעירי טירה | רואי בן בסט כיכב לצד טל איילה, וביחד קידמו את הניצחון של הקבוצה

חשד: בן 30 תקף מינית נער בן 16 שהגיע לטבול במקווה

תושב העיר (בן כ-30) חשוד בתקיפה מינית בנער בן 16 שהגיע לטבול במקווה | לפי הנער: "הגעתי למקווה, נכנסתי פנימה והוא תקף אותי. הוא החזיק בכוח את איבר המין שלי. צעקתי עליו והוא ברח מהמקום" | החשוד הודה במעשיו וכעת הוא במעצר

מגרש חדש נחנך בבי"ס יצחק נבון

השבוע הושלמו העבודות לחידוש ולשיפור תשתיות במגרש החדש בבית הספר יצחק נבון | העירייה שיתפה כי העבודות כללו את חידוש פני המגרש, צביעה וסימון שטחי המשחק, לצד עבודות בטיחות במתחם

זכו בתכנית ארצית: תלמידי ז'בוטינסקי זכו בתחרות בטיחות בחשמל

תלמידי בית הספר המקומי זכו בתחרות ארצית בתכנית חינוכית "נתיב אור" | על הפרק: הם הכינו כרזה הסברה המעבירה מסר של התנהגות בטוחה בחשמל על פי עונות השנה המתחלפות | אחרי זכייתם – תלו בכניסה לבית הספר כרזה עם תמונות הזוכים בתחרות

השקעה של 25 מיליון שקלים: עיריית בית שמש אישרה את תקציב פינת החי החינוכית

מליאת מועצת העיר אישרה תוספת של 10 מיליון שקלים לפרויקט, שעתיד לשמש לא רק כאטרקציה למשפחות אלא גם כמרחב חינוכי שבו ישתלבו בני נוער מהעיר. ראש העירייה שמואל גרינברג: "מרחב חינוכי, קהילתי וחווייתי"

שכונת חפיצבה בדרך לשדרוג בסך 2.5 מיליון שקל

השבוע התקיים סיור בשכונת חפציבה, רגע לפני תחילתו של שדרוג | על הפרק: ראש העירייה סייר יחד עם צוותו ברחובות השונים לצורך היערכות וכניסה לשדרוג השכונה בהשקעה של 2.5 מיליון שקל

לזכר סרן דניאל פרץ: נחנך בית ל-66 חיילים בודדים

ביום השנה לנפילתו של סרן דניאל פרץ הי"ד חנכה ישיבת ההסדר "לב התורה" בבית שמש מבנה מגורים חדש ל-66 חיילים בודדים | הרב דורון פרץ אמר: "עבורנו יש בכך חיבור עמוק, משום שדניאל חי מתוך תחושת לב ואחריות. זו הייתה דרכו - אחד בשביל כולם וכולם בשביל אחד"

שיתוף הכתבה: