המתכון של השף: קציצות דגים ברוטב פולים

קציצות דגים ברוטב פולים הן בדיוק המנה שתהפוך את שולחן השבת לחגיגה אמיתית | הקציצות יוצאות רכות, נימוחות ומלאות טעם בזכות שילוב של פילה דג טרי, בצל קצוץ, כוסברה ותיבול עדין | זו מנה מרכזית שתשמח את כל המשפחה ותשאיר את האורחים שבעים ומאושרים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל 6-8 מנות:

לקציצות:

  • 600 גרם פילה דג (דגי ים מומלצים), מפולטים וללא עור
  • 5 כפות גדושות בצל קצוץ דק של סנפרוסט
  • 4 שיני שום כתושות
  • חצי צרור כוסברה קצוצה דק
  • 4 כפות פירורי לחם
  • 1 ביצה
  • 1 כף שמן זית
  • ½כפית כמון
  • 1 כפית פפריקה
  • מעט צ'ילי חריף קצוץ דק
  • מלח ופלפל לפי הטעם

לרוטב:

  • 1 כוס גרגרי פול של סנפרוסט
  • 1 פלפל אדום, חתוך לרצועות דקות
  • 15 שיני שום, קצוצות או פרוסות
  • *פלפל ירוק חריף קצוץ דק (אם רוצים חריף)
  • ¼כוס שמן
  • 1 כוס מים
  • 1 כפית כמון
  • 2 כפות פפריקה מתוקה
  • ½ כפית כורכום
  • צרור כוסברה קצוצה

הוראות הכנה:

  • 01.הכנת הקציצות: קצצו את נתחי הדגים בסכין או טחנו במכונה יחד עם הבצל והכוסברה. העבירו את התערובת לקערה והוסיפו את שאר המרכיבים לקציצות. ערבבו היטב, צרו קציצות בגודל אחיד והכניסו למקרר לחצי שעה להתייצבות.מצרכים
  • 02.הכנת הרוטב: בסיר רחב (סוטאז'), חממו שמן וטגנו בו את הפלפל האדום והחריף יחד עם השום עד להזהבה מלאה. הוסיפו את התבלינים ומיד לאחר מכן את המים. הביאו לרתיחה, תקנו תיבול במידת הצורך והוסיפו את הפול. כסו את הסיר ובשלו במשך 15 דקות.הכנת קציצותהפעלת טיימר 15 דקות
  • 03.בישול הקציצות: הכניסו בעדינות את הקציצות לרוטב, פזרו מעל את הכוסברה הקצוצה ובשלו על להבה נמוכה עם מכסה כ-30 דקות. מדי פעם, הניעו את הסיר מצד לצד כדי למנוע הדבקות.שלב הגשה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

עושים היסטוריה: עירוני בית שמש בקרב על הליגה – יום שישי זה קורה!

הגיע הזמן לכתוב דפים חדשים בספרי ההיסטוריה. בשישי הקרוב, עירוני בית שמש מארחת את מ.כ שדרות למשחק העונה. ניצחון והדרך לליגה א' נפתחת לרווחה.

בדרך לכבוש עוד פסגה

מעצב השיער והאמן, אבי אמסלם חשף השבוע את הלימודים שהחל לאחרונה מהצד – עיצוב פנים

היה בשבי 500 ימים

יעקב הררי (בן 72), תושב העיר חזר השבוע לביתו אחרי 15 חודשים שהיה בשבי בוונצואלה בהאשמת שווא על היותו טרוריסט | במשך חודשים ארוכים התנהל מבצע דיסקרטי לחילוצו כדי להבטיח שהוא יחזור בריא ושלם – והמבצע הצליח! | יעקב חזר לחיק משפחתו

התחבורה הציבורית מתרחבת

משרד התחבורה הודיע לראש עיריית בית שמש שמואל גרינברג, על תוספת שירותים משמעותית בתחבורה הציבורית בעיר, כחלק מהרחבת המענה לצורכי הנסיעה של תושבי בית שמש

מתפטרת: ענבר קשת, ראש מנהל התפעול עוזבת

ראש מנהל התפעול בעירייה ענבר קשת, הודיעה בשבוע שעבר לראש העירייה, ולמנכ"ל העירייה אוהד שגב, על החלטתה לסיים את תפקידה לאחר תקופה משמעותית של עשייה במערך העירוני

בי"ס לוי אשכול: מורה למתמטיקה זכתה בפרס החינוך המחוזי

משרד החינוך הודיע על הענקת פרסי חינוך לשנת תשפ"ו לנשות ואנשי חינוך מצטיינים, כהוקרה על עשייה חינוכית ערכית, מקצועית ורבת השפעה ומי הזוכה? המורה למתמטיקה דינה קידר מבית הספר "לוי אשכול"

גיבור מלחמה: לוחם המילואים אלישע מדן התארח בעיר

הלוחם אלישע שנפצע באורח אנוש בצפון רצועת עזה במלחמת "חרבות ברזל" – התארח בבית שמש וסיפר על סיפורו | הולנדר אמרה: "בדור שלנו אנחנו זוכים לפגוש את גיבורנו ולא רק לקרוא עליהם בספרי ההיסטוריה"

איזה מפחיד: רגלה של תינוקת נתקעה במדרגות הנעות

האירוע שההורים הכי מפחדים ממנו: רגלה של תינוקת נתקעה במדרגות הנעות בקניון מנחם פורוש ברמת בית שמש | אל המקום הוזעק צוות איחוד הצלה שבמשך חצי שעה ניסה לחלץ את רגלה ולבסוף הצליחו | הילדה בהלם, אך בריאה ושלמה

כלב נסחף בנחל קובי וחולץ

השבוע הוזעקו צוותי הכיבוי והחילוץ מתחנת בית שמש יחד עם לוחמי היחידה לחילוצים מיוחדים, לנחל קובי בעקבות כלב שנסחף בזרמים החזקים | לאחר מאבק עם הזרמים של הנחל, הצליחו לחלץ את הכלב בשלום

חוק החרם: ח"כ קטי שטרית הובילה תכנית למניעת חרמות בעיר

יו״ר הועדה לזכויות הילד, ח״כ קטי שטרית מהליכוד הגיעה לעיריית בית שמש השבוע לצורך הטמעה בשיתוף העירייה את התכנית ״לא משאירים אף ילד לבד״ למניעת חרמות בבתי הספר, והציגה בפני מנהלי החינוך והרווחה בעיר

מפחיד: גבר ואישה נתקעו ברכב מוצף

שני לכודים נתקעו בתוך רכב שהוצף בעקבות הגשמים. לוחמי האש מתחנת בית שמש הגיעו למקום וחילצו את השניים | האישה פונתה לבית החולים אחרי שאיבדה את ההכרה והגבר פונה להמשך טיפול

מטה יהודה: 4 יקבים הוכרו כחלוצי היין בישראל

בתערוכת היין הבינלאומית סומלייה, הוענקה הוקרה לארבעה יקבים מאזור מטה יהודה | הסיבה: תרמו רבות לעיצוב תעשיית היין בישראל וכי הם הניחו יסודות לחבל היין הראשון בישראל