אוסובוקו עם שעועית ירוקה ומיני ניוקי (ללא קמח)

ארוחה חגיגית וטעימה בטירוף בתבנית אחת! בשר רך שמתפרק בקלות, שעועית ירוקה שמוסיפה ירק מרענן ומרקם כיפי וניוקי קטנים שסופגים את כל הטעמים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל6 מנות:

  • 4 כפות שמן
  • 2 בצלים לבנים, קלופים
  • 10 שיני שום, קלופות
  • 3 נתחי אוסובוקו עם עצם
  • 4 כפות סילאן
  • 1 כפית שטוחה מלח
  • ½ כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כף אבקת מרק בצל
  • 4 כוסות מים רותחים
  • 1 שקית שעועית ירוקה שלמה סנפרוסט
  • 1 חבילה ניוקי ללא גלוטן (כשר לפסח בפסח)

גודל תבנית: סיר סוטאז 28 ומעלההוראות הכנה:

  • 01.פורסים את הבצלים לרצועות או חותכים לקוביות.
  • 02.בסיר סוטאז בגודל 28 ומעלה מחממים שמן ומטגנים את הבצלים והשום במשך 5 דקות.הפעלת טיימר 5 דקות
  • 03.מוסיפים את נתחי האוסובוקו וממשיכים לטגן עד שהבשר צרוב יפה מ-2 הצדדים.
  • 04.מוסיפים סילאן, מלח, פלפל שחור ואבקת בצל ומערבבים.
  • 05.מוסיפים מים עד לכיסוי הבשר, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה-בינונית במשך 3 שעות או עד שהבשר רך לגמרי.
  • 06.רק כשהבשר רך לגמרי מוסיפים שעועית ירוקה וניוקי וממבשלים לבשל יחד על האש או בתוך תנור על 200 מעלות במשך 30 דקות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף הכתבה:

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

חוגגת 60

שריתה חיים האהובה, תושבת העיר חגגה יום הולדת 60

מזל טוב לענבל

ענבל בן חיים המהממת שבתמונה, חגגה את יום הולדתה בשבוע שעבר עם בני המשפחה האהובים במסעדה

דרורית חוגגת

דרורית בן חיים, האמא היפיפייה שבתמונה חגגה את יום הולדתה בשבוע שעבר עם המשפחה האהובה במסעדת "על האש" שבמודיעין

חוזרים לספסלים

עשרות אלפי תלמידים חזרו ביום שלישי האחרון ללימודים | בבית שמש נערכו לגדילה המשמעותית של הילדים בפתיחת השנה הן מבחינת שיפוץ והרחבת מוסדות הלימודים | ובמטה יהודה ציינו גדילה של 18 אחוזים בכמות התלמידים שפתחו את השנה ביחס לשנה שעברה

המתכון של השף: אסאדו ברוטב לימוני

תבשיל של בשר אסאדו שפשוט נופל מהעצם ותפוח אדמה ירושלמי, ברוטב על בסיס לימון וזעפרן. סיר כזה למרכז שולחן החג ותאמינו לי אף אחד לא יישאר אדיש למראה ולטעם

המתכון של השף: צוואר טלה עם ארטישוק  

אנחנו כבר נערכים לחג ראש השנה שמתקרב בצעדי ענק והפעם: תבשיל טלה חגיגי לראש השנה. הוספנו נגיעה מתקתקה של דבש, ארטישוק ירושלמי וכרישה | מנה מצוינת לערב חג. טעימה, נימוחה ועושה שמח בשילוב כל הטעמים

נחנך מבנה חינוך חדש בן 24 כיתות ברמה ד'

השבוע נחנך מבנה החינוך החדש ברחוב רב אבדימי ברמה ד׳, המשמש את מוסדות צאנז לבנים ולבנות | המבנה החדש כולל 24 כיתות לימוד המבנה משתרע על שטח של כ4,200 מ״ר ומעניק מענה חינוכי לתלמידי המוסדות, כחלק מתנופת בינוי מוסדות החינוך בשכונה

פותחים שנה לילדי חמ"ד

ילדי החמ"ד מבתי הספר "אורות" בנות ו"הראל" פתחו שנה בהשתתפות הממונה על החינוך הממ"ד רינה הולנדר | על הפרק:  הולנדר נשאה מילות ברכה בפני התלמידים וההורים, והייתה התרגשות גדולה

מעל מיליון שקל הושקעו בשיפוץ בי"ס גשר

השבוע נפתח בית הספר "גשר" לאחר שיפוץ מאסיבי | אל פתיחת השנה הגיעו מכובדים מהעירייה, בניהם ראש העירייה ונפגשו עם הנהלת בית הספר, הצוות והתלמידים – כולם התרשמו מהשיפוץ החדש

אלפים הגיעו להופעה של אייל גולן באמפי פארק

כ-9 אלף תושבים הגיעו לחגוג את סוף הקיץ בהופעתו של הזמר אייל גולן באמפי פארק | מדובר באחד מאירוע התרבות הגדולים שהתקיימו בעיר | גרינברג אמר: "אני מודה לכל הצוותים שעבדו לאורך הקיץ כדי להביא לתושבים אירועים איכותיים"

נהג אוטובוס הותקף: "ירקו עליי וקראו לי ערבי מסריח"

חאלד עוואישת הותקף השבוע באלימות קשה על ידי נוסע ואיבד את הכרתו | לדבריו, הוא חושש לשוב לאוטובוס ומחכה לראות מה תעשה המשטרה בנידון: "אני בא לתת שירות וככה מתייחסים אליי? אני כמעט בן 50, אני כבר סבא"

שר לביטחון לאומי אישר: בית שמש זכאית לרישיון נשק; החרדים הקיצוניים לא

השר לביטחון לאומי, איתמר בן גביר אישר כי תושבי בית שמש יהיו זכאיים למעט רחובות של נטורי קרתא כמו: חפציבה ורמה ב' | התושבים יוכלו להגיש בקשה לרישיון נשק אישי | הזכאות להגשת בקשה אינה מעניקה רישיון באופן אוטומטי, וכל מבקש יידרש לעמוד בתנאי הסף וביתר דרישות הליך הרישוי

אחרי שנרצח: נחנך מגרש לזכרו של הלל מרדכי ז"ל

במעמד הוריו של הלל מרדכי ז"ל ובני המשפחה – נחנך מגרש לזכרו של הילד בבית הספר "אהבת ישראל" בנים ברמת בית שמש א' | כזכור הלל ז"ל נרצח לפני שבועיים על ידי השכן, ליאל איפרגן והיה אמור לפתוח את שנת הלימודים בכיתה ב'