אוסובוקו עם שעועית ירוקה ומיני ניוקי (ללא קמח)

ארוחה חגיגית וטעימה בטירוף בתבנית אחת! בשר רך שמתפרק בקלות, שעועית ירוקה שמוסיפה ירק מרענן ומרקם כיפי וניוקי קטנים שסופגים את כל הטעמים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל6 מנות:

  • 4 כפות שמן
  • 2 בצלים לבנים, קלופים
  • 10 שיני שום, קלופות
  • 3 נתחי אוסובוקו עם עצם
  • 4 כפות סילאן
  • 1 כפית שטוחה מלח
  • ½ כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כף אבקת מרק בצל
  • 4 כוסות מים רותחים
  • 1 שקית שעועית ירוקה שלמה סנפרוסט
  • 1 חבילה ניוקי ללא גלוטן (כשר לפסח בפסח)

גודל תבנית: סיר סוטאז 28 ומעלההוראות הכנה:

  • 01.פורסים את הבצלים לרצועות או חותכים לקוביות.
  • 02.בסיר סוטאז בגודל 28 ומעלה מחממים שמן ומטגנים את הבצלים והשום במשך 5 דקות.הפעלת טיימר 5 דקות
  • 03.מוסיפים את נתחי האוסובוקו וממשיכים לטגן עד שהבשר צרוב יפה מ-2 הצדדים.
  • 04.מוסיפים סילאן, מלח, פלפל שחור ואבקת בצל ומערבבים.
  • 05.מוסיפים מים עד לכיסוי הבשר, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה-בינונית במשך 3 שעות או עד שהבשר רך לגמרי.
  • 06.רק כשהבשר רך לגמרי מוסיפים שעועית ירוקה וניוקי וממבשלים לבשל יחד על האש או בתוך תנור על 200 מעלות במשך 30 דקות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

קולולו

גאדה קזל, מנהלת בית הספר ין נקובא-עין ראפה נבחרה לייצג את מחוז ירושלים כולו בתוכנית היוקרתית ״מחליפים מילה”

אלוף

יהודה יפרח ממושב "גפן" שבמטה יהודה, השתתף לאחרונה בתכנית הטלוויזיה "הכוכב הבא" והצליח להעלות את המסך

ספינג' עם זיכרון 

זהו סיפור על שתי אימהות וחברות טובות (אושרת כהן תושבת העיר ולילך דוידאן), שהחליטו להנציח את זכרה של אופיר ז"ל, ביתה של לילך שנפלה בקרבות של ה-7 לאוקטובר | איך? דרך המאפה האהוב עלייה - ספינג' | כתבת זיכרון מרגשת ומלאה בגעגועים

המתכון של אושרת: חצילים רבותיי חצילים

המדור של השבוע נולד בעקבות ויכוח עם חברה טובה. היא טענה שחובה לקלף את קליפת החציל ואני טענתי שלא... גם אין לי זמן לייבש תחילה... מעניין איך אתם מכינים את שלכם? | שיהיה לכם טעים!

המתכון של השף: בצק פודינג אוכמניות

עוגת בצק פודינג מושלמת מלאת טעמים של קרם וניל ואוכמניות – אחת העוגות הכי טעימות לימים החורפיים. ממליצים לטעום ממנה חמימה, לצד כוס קפה טובה ואם אפשר מתחת לפוך – אתם תחוו גן עדן עלי אדמות

תחנות ציבוריות יוקמו ברמה ה' ו-ג'

בשבועות האחרונים הוצבו תחנות ציבוריות חדשות במוקדים מרכזיים הקרובים לקניון השדרה | הסיבה: תושבים התלוננו שאין להם נגישות | איפה מוקמו התחנות: רחוב יונתן קליין ברמה ה', ברחוב תפארת נפתלי ברמה ג' וברמה ד'3 הוקמה תחנה בחרוב זכריה

הארנונה לוחצת? העירייה השיגה לכם הטבה

במליאה האחרונה שהתקיימה בעירייה, הוחלט על המשך הנחה אוטומטי על תשלום מראש למשלמי הוראת הקבע | המהלך אושר בפה אחד על ידי כל חברי המועצה, וזאת במטרה להקל על התושבים בתשלומים

אמית נחשון: התלמידים פגשו את פצועי חרבות ברזל

במסגרת יום ההצדעה לפצועי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה, יצאו תלמידי שכבת ט' מישיבת אמית נחשון לצעדה בסימן מלחמת חרבות וברזל אלייה הצטרפו לוחמים פצועים ואנשי כוחות הביטחון בפעולות האיבה ששיתפו את התלמידים בסיפורים מהשטח

גאווה: חייל שנפצע ב-7 לאוקטובר קיבל הוקרה

לרגל יום ההוקרה שהתקיים לאחרונה לפצועי מערכות ישראל ונפגעי פעולות האיבה, הוזמן נהוראי סולימני, תושב העיר שנפצע אנושות ב-7 לאוקטובר לבניין העירייה על מנת לקבל מגן הוקרה על אומץ שהפגין בהגנה על היישובים בדרום

תקיפה לאור יום: תושב העיר תקף פקחית שרשמה נגדו דו"ח

בן 30 נאשם כי איים ותקף פקחית של העירייה לאחרונה, על רקע דו"ח שנרשם לו על ידה עקב כך שחנה במקום השמור לנכה וזאת מבלי שהוא בעל תו נכה מתאים | התושב נעצר על ידי המשטרה. החקירה נמשכת

טרגדיה: תינוק נפטר כי נחנק משרוך שמחובר לבקבוק

נמצא מת בפתאומיות במיטתו: תיקון בן 9 חודשים נמצא ללא דופק וללא נשימה ככל הנראה כי נחנק משרוך המחובר לבקבוק | צוות מד"א שהגיע למקום ביצע בו פעולות החייאה ממושכות אך לא הצליחו להציל אותו

תקיפה לאור יום: תושב העיר תקף פקחית שרשמה נגדו דו"ח

בן 30 נאשם כי איים ותקף פקחית של העירייה לאחרונה, על רקע דו"ח שנרשם לו על ידה עקב כך שחנה במקום השמור לנכה וזאת מבלי שהוא בעל תו נכה מתאים | התושב נעצר על ידי המשטרה. החקירה נמשכת

רוכבים לזכרו: 150 רוכבי אופניים רכבו לזכרו של חיים רזלי

חבריו הטובים של רזלי ז"ל ממושב זכריה, יצאו לאחרונה למסע אופניים מרוכז לזכרו בציון שנה לפטירתו ויום הולדתו | כ-150 רוכבים מכל רחבי הארץ התכנסו להנצחתו. משפחתו הצהירה, "נהפוך את האירוע למסורת שנתית קבועה"