אוסובוקו עם שעועית ירוקה ומיני ניוקי (ללא קמח)

ארוחה חגיגית וטעימה בטירוף בתבנית אחת! בשר רך שמתפרק בקלות, שעועית ירוקה שמוסיפה ירק מרענן ומרקם כיפי וניוקי קטנים שסופגים את כל הטעמים

מאת: השף הלבן

המרכיבים ל6 מנות:

  • 4 כפות שמן
  • 2 בצלים לבנים, קלופים
  • 10 שיני שום, קלופות
  • 3 נתחי אוסובוקו עם עצם
  • 4 כפות סילאן
  • 1 כפית שטוחה מלח
  • ½ כפית פלפל שחור גרוס
  • 1 כף אבקת מרק בצל
  • 4 כוסות מים רותחים
  • 1 שקית שעועית ירוקה שלמה סנפרוסט
  • 1 חבילה ניוקי ללא גלוטן (כשר לפסח בפסח)

גודל תבנית: סיר סוטאז 28 ומעלההוראות הכנה:

  • 01.פורסים את הבצלים לרצועות או חותכים לקוביות.
  • 02.בסיר סוטאז בגודל 28 ומעלה מחממים שמן ומטגנים את הבצלים והשום במשך 5 דקות.הפעלת טיימר 5 דקות
  • 03.מוסיפים את נתחי האוסובוקו וממשיכים לטגן עד שהבשר צרוב יפה מ-2 הצדדים.
  • 04.מוסיפים סילאן, מלח, פלפל שחור ואבקת בצל ומערבבים.
  • 05.מוסיפים מים עד לכיסוי הבשר, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה-בינונית במשך 3 שעות או עד שהבשר רך לגמרי.
  • 06.רק כשהבשר רך לגמרי מוסיפים שעועית ירוקה וניוקי וממבשלים לבשל יחד על האש או בתוך תנור על 200 מעלות במשך 30 דקות.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוד כתבות שאולי יעניינו אותך:

הלב הפועם של השכונה הוותיקה: האם רחוב בר אילן בבית שמש הוא הדבר החם הבא למשפחות ומשקיעים?

הבדיקה ההשוואתית מגלה: מהפכת האורתודונטיה של מאוחדת חוסכת לכם המון

הבשורה של מאוחדת בתחום האורתודונטיה מביאה איתה מעטפת רפואית מקצועית בזמינות תורים גבוהה ובמחירים אטרקטיביים במיוחד | במרפאות השיניים של מאוחדת הפרושות בריכוזי הציבור החרדי - חיסכון משמעותי ופתרון מקיף לילדים ולמבוגרים

חן חוגג

חן אלקיים המהמם, תושב העיר חגג את יום הולדתו השבוע. לכלוכית יודעת עד כמה חן הוא אהוב בעיר ובטוחה שחגגת כמו שאתה ראוי

יום הולדת שמח

שמעון בוהדנה האלוף, תושב העיר חגג ממש לאחרונה את יום הולדתו לצד אישתו המהממת, רחל

יום הולדת למימי

מימי חיון המהממת שבתמונה, חגגה השבוע את יום הולדתה. לכלוכית מאחלת לך המון מזל טוב, שתחגגי, תפרחי ותגשימי את כל משאלות ליבך עוד השנה

מזל טוב!

יניב בולימני התותח, המוכר לנו מחנות "תבלין גרעין" במרכז העיר חגג את יום הולדתו לאחרונה

מסיבת סידור עוצמתית

נווה כץ המתוק תלמיד כיתה א', מבית הספר עוזיאל בעיר, חגג השבוע את מסיבת הסידור שלו

הבריחה מבית שמש

תושבים רבים בשנים האחרונות, וותיקים וצעירים עזבו את בית שמש לטובת ערים שכנות או רחוקות | הסיבה: העיר מתחרדת, החינוך כושל ובפרט בחינוך המיוחד, השכירות בשמיים, המיסים גבוהים ואם יש רצון לעבור לעיר, אז רק לרמות בית שמש, "שם משקיעים", אמרו התושבים | מה יהיה כאן עוד עשור? | כתבת תחקיר

המתכון של השף: שכבות קרם שמנת אספרסו וקרמל

טירמיסו בגרסא קצת אחרת, שכבות של קרם אספרסו וקרמל מלוח | אנחנו אוהבים להכין אותה מראש, להכניס למקרר וקצת לאחד בין הטעמים | אתם מוזמנים לנסות ולטעום את השילוב – לדעתנו נדיר!

המתכון של אושרת: צלי בקר עם תפוחי אדמה

ישנם מספר נתחים מעולים לפרוסות בשר. נתח מספר 5 מעולה לזה משום שיש בו פס שומן שנימוח בבישול ומעשיר את הנפח | מנה מהממת לארוחת שישי, אבל גם בכיף לשבת בבוקר

נערכים לפתיחת השנה: מקדמים האצה של בניית מאות כיתות בעיר

הזמן לקראת שנת הלימודים מתקצר, וכבר עכשיו בעירייה נערכים לבנייה של מאות כיתות בעיר | על הפרק: ישיבת עבודה עם החברה כלכלית והחברה למשק וכלכלה על מנת לחשוב על דרכי האצה של בניית הכיתות

בי"ס לוי אשכול: חוגגים בר ובנות מצווה לשכבה שלמה

הנהלת בית הספר לוי אשכול בעיר, החליטה לבצע חגיגת בת ובר מצווה לתלמידים ולתלמידות של כל שכבת כיתה ו' | הערב היה חגיגי, עם הפרשת חלה מרגשת ופעילויות מגבשות בין התלמידים וההורים

בראבו: תלמידי בי"ס ז'בוטינסקי כיכבו ב-2 תחרויות ארציות

לאחרונה נודע למערכת "שוס הדרך" כי תלמידי בית הספר ז'בוטינסקי השתתפו בתחרויות ארציות והביאו הישגים מרשימים לעיר | על הפרק: זכייה במקום השלישי בחידון ארצי, זכיה במקום הראשון בתוכנית של חברת החשמל ומשרד החינוך ועוד

השליחות הכפולה של המורה ש'

התלמידים בישיבת אמית נחשון שבמטה יהודה, זכו לאחרונה לשיעור חשוב על חינוך והקרבה בחיים | זאת בזכות המחנך שלהם ש', שהיווה עבורם דוגמא בזמן ששירת במילואים ודאג שהם ימשיכו ללמוד ולהתעודד

מפחיד: הציתו בית עסק ונעצרו

ארבעה חשודים נעצרו השבוע על ידי המשטרה לאחר שהציתו בית עסק בעיר | מדובר בחשודים בני 20 ועד 24, חלקם מבית שמש, ראשון לציון וירושלים שהשתמשו באמצעים כמו סכינים, שסייעו להם לבצע את ההצתה